它是零食也是“药”,比梨去火,清甜止咳,孩子常吃防备咳嗽
最近的气候就跟小孩子的脸,一时晴一时雨,真是让人琢磨不透。在气候多变的时节里,抵抗力低的人们就很简单伤风发烧,尤其是孩子要分外重视。
日子中咱们有一个常见的生果,能够作为零食也可做“药”,比梨去火,清甜止咳,酸甜爽口,孩子常吃防备咳嗽,进步身体免疫力。
这个不起眼的生果便是金桔,今日哈妹共享咱们一道金桔的新吃法,尤其是家里有小孩子的必定不要错失,早受骗早餐吃一点,生机一整天,咱们看看吧!
金桔芒果杂粮饼
配料:
玉米面150克、黄豆面150克、燕麦片20克、牛奶200ml、鸡蛋2个、酵母粉4个、炼乳3勺、金桔6个、芒果2个、油10克
烹饪过程:
1.准备好金桔、芒果、炼乳。
2.盆中放入玉米面、黄豆面、燕麦片。
3.再参加牛奶、鸡蛋、酵母粉,拌和均匀。
4.将金桔切碎备用。
5.将金桔放入面糊中,拌和均匀,金桔先放能够让面糊中的金桔滋味更浓一些。
6.芒果切小块儿。
7.放入到面糊中。
8.再放入三勺炼乳。
9.将面糊拌和均匀,盖盖儿发酵30分钟。发好后拌和均匀就能够开端烙饼了。
10.电饼铛放油,倒入面糊,盖盖儿加热焖3分钟。
11.翻面持续加热焖3分钟。
12.金黄色、金桔香味极浓的芒果杂粮饼就做好了!
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