周末懒人菜料汁浓郁超入味一煮一拌就吃多吃不怕身材走样

放大字体  缩小字体 2019-08-20 16:44:02  阅读:5959 作者:责任编辑。陈微竹0371

周末懒人菜,料汁浓郁超入味,一煮一拌就吃,多吃不怕身段走样

可贵的周末时刻,按理说是要好好做上一顿好的犒赏下自己的,可是总会有不想动的时分,因而周末有时分也会想要做上一份懒人菜吃。而今日的这份黑胡椒意面便是一个很适宜的周末懒人菜。先说口感,黑胡椒意面吃起来是归于料汁浓郁超入味的,比一般的挂面吃起来更有嚼劲,而且无论是用的配菜仍是料汁都是非常好吃的,而且无论是意面仍是牛肉都是低热量的,因而便是多吃也不怕身段走样。

其次是做法,黑胡椒意面的做法归于最低难度的水平,便是简略的将意面煮熟,然后放在料汁配菜中拌一下就能吃,做法非常之简略,是当之无愧的懒人菜。人人都能学会做,而且还能做成饭馆等级水准的。那下面就给咱们说说具体的做法,咱们无妨能够跟着一同着手做起来。

【黑胡椒意面】

咱们只需要预备黑胡椒汁、意大利面、彩椒、洋葱、牛肉。意面要买淡黄色或许金黄色的,能够依据自己的喜好买意面,煮起来污浊起泡,煮了会粘在一同的不是优质的,反之是优质的。牛肉要买接触起来不会粘手,有弹性的,这种是新鲜的。买完一切食材之后就能够开端着手做菜了。

【具体进程】

过程1:拿出牛肉,先放入清水中清洗,比及洗洁净之后就将牛肉捞出,接着开端切,切成条或许块都能够。然后拿出彩椒,将彩椒中的菜籽掏出,接着清洗洁净,而且切成小条,放在碗中,然后剩余的青椒也清洗洁净,而且切好备用。

过程2:拿出洋葱,一般一个人小半个就够了,切下来之后,去掉干燥的皮,清洗洁净之后切成小粒备用。然后拿出锅,在锅中倒入适量的水,在水烧开之后就拿出意面,接着将意面下锅煮,煮上8-12分钟就够了。咱们能够依据包装袋上的主张时刻煮,一般是精确的。

过程3:然后另起一锅,锅内放入适量的油,烧热之后洋葱和牛肉下锅,接着开端翻炒,炒出香味,而且牛肉变色之后就能够倒入彩椒、青椒以及黑胡椒汁,接着在快速的拌匀炒熟之后就将煮好的面捞出,而且放入牛肉中,紧接着快速的拌匀之后就能够出锅开吃了。

一份料汁浓郁超入味的黑胡椒意面就做好了。这其间用到的食材都只需一小份,所以就算买一次也满足吃上几顿,当然了人多在外。这份意面不只做法挺简略的,而且也很懒人 ,只需简略的一煮,接着简略的一拌就能吃。而且就算是零厨艺小白也能做出好吃的意面,而且多吃也不会身段走样,所以咱们能够定心吃。

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