较真关键（赶时间？看关键就够了）：
- 1血栓是血液成分在心脏或许血管内构成病的理性固体凝块。血流淤滞状况、血液高凝状况、血管壁危害等情况下简单构成血栓。
- 2网传“夏天是血栓高发时节”不靠谱，冬天才是血栓的高发时节。夏天由于气温动摇构成的血压动摇，与血栓构成之间并没有因果关系。
- 3血栓构成一般没有任何症状，当人们感到不妥令，血栓现已构成了。因而，血栓的降临是没有预兆的。网传“四种先兆判别法”并不靠谱。常见由血栓构成的健康问题为心梗、脑梗、肺栓塞、下肢动脉栓塞、肠肾脾栓塞。
- 4坚持运动、合理膳食、戒烟戒酒、定时体检等方法，能够防备血栓的构成。
查证者：张博晴丨南京医科大学第二隶属医院心血管中心，副主任医师，硕士
网上有打着健康科普旗帜的自媒体文章宣称，“夏天是血栓高发季”“有四种预兆给你血栓提示”等，其实这些说法都存在误导。
一、血栓是什么？什么情况下简单构成？
血栓是血液成分在心脏或许血管内发作粘集、凝结，构成的病理性的固体凝块。血栓构成的病因首要分为三大类：血管壁危害、血液成分反常、血流反常。就像在水管中活动的水，水管自身不润滑，水中杂质多，水流缓慢都会引起水管上杂质的堆积。而血栓的危害就像是一个塞子堵住了血管，使得血管内的血流不顺利或许没有血流，周围的肌肉神经呈现缺血缺氧乃至坏死。
在正常情况下，人体的血管壁润滑，血液中包括的凝血体系和纤溶体系能防止血栓构成。
那么哪些情况下血栓简单构成呢？有以下三种：
1、血流淤滞状况：久病卧床、外伤或骨折、较大的手术、妊娠、临产、远程搭车或飞机久坐不动、长期的默坐及下蹲等可使血流缓慢、淤滞，促发下肢静脉血栓构成。
2、血液高凝状况：如伤口、手术后、大面积烧伤、妊娠、产后等均可使血小板增高，黏附性增强，易构成血栓。
3、血管壁危害：为血管壁遭到任何要素的影响，常见有机械性危害、感染性和化学性危害时，简单构成血栓。
血栓首要分为四种：白色血栓、混合血栓、赤色血栓和通明血栓。白色血栓发作在血流较快的情况下，常在心瓣膜、发作粥样硬化的动脉内构成。混合血栓和赤色血栓首要发作在血流缓慢的静脉内。通明血栓首要见于休克患者。
二、网传“夏天是血栓的高发时节”是过错的，冬天才是
网传文章称“夏天是血栓高发时节”，以为“夏天温度高，血管舒张，血压动摇大，血栓简单构成”。这是彻底过错的。事实上，冬天才是血栓的高发时节，原因是冬天为了削减热量流失，血管缩短，一起人体代谢下降，血流速度下降，血液粘滞度增高，简单构成血栓。在夏日白日，温度升高，人体为了散热，血管舒张，加上汗液的丢掉，血压会下降；在夏日夜晚，由于迷走神经振奋，血管缩短，导致血压升高，因而血压动摇较大。但血压动摇与血栓构成之间并没有因果关系。
三、血栓的降临是没有预兆的，网传“四种先兆判别法”不靠谱
网传文章提出了四种症状，并以为这些症状是血栓降临前的预兆。事实是，血栓构成是铢积寸累的进程，一般没有任何症状，当人们感到不妥令，血栓现已构成了。因而，血栓的降临是没有预兆的。
咱们能够再来看看这四种症状是否真的和血栓相关。
1、“起床后有晕厥和头痛”
引起这种症状的原因有许多，最常见的是体位性低血压、低血糖、贫血、颈椎病、梅尼埃氏病等。当然，血栓引起脑安排缺血缺氧也会引起晕厥和头痛，但并不是常见病因，需求进行医学查看才干确诊。
2、“血压动摇大，鼻子常常流血”
鼻子常常流血的原因首要是鼻粘膜枯燥充血、凝血功用障碍、外伤、鼻中隔偏曲等，与血压动摇大没有因果关系。上文现已说到过血压的动摇与血栓构成之间没有直接关系。因而，鼻子流血与血栓是两种不同病症。
3、“总是呵欠连天，常常感觉困”
夏日皮肤毛孔舒张，血流量添加，然后大脑供氧削减；一起夏日很多汗液排出，导致钾离子丢掉，导致神经、肌肉功用遭到影响，然后感到易倦易困。
4、“四肢偶然发麻”
四肢偶然发麻是部分供血缺乏的症状，一般是由姿态不妥、长期压榨引起。若常常呈现的四肢发麻，长期不能缓解，是肢体运动神经受损的体现，首要原因是脑梗死、糖尿病、神经炎、颈椎病、腰椎病、骨关节炎等。网传文章说到的“长期走路引起腿部麻痹酸胀感觉”，首要考虑下肢静脉回流不畅和腰椎间盘突出两种常见病。而静脉回流不畅或许是由于静脉曲张，或许是由深静脉血栓引起的。相同的，“手部使不上力气”的解说也能够从多方面剖析，血栓构成仅仅其间的一个或许要素。因而，血栓的前期症状并不典型，需求及时就诊医治清晰病因。
四、血栓构成后，真实的症状有哪些？
那么，血栓发作的症状有哪些？血栓构成的进程一般是没有任何症状的，当栓子掉落，跟从血流引起某部位血管栓塞时，呈现相应的症状。常见的血栓事情为心梗、脑梗、肺栓塞、下肢动脉栓塞、肠肾脾栓塞。
1、心肌梗死：首要是冠脉粥样硬化导致血栓构成，阻塞冠状动脉，心肌缺血缺氧乃至坏死。首要症状为忽然发作的剧烈耐久的胸骨后或心前区压榨性痛苦、烦躁不安、神志冷漠等，少量体现为上腹部痛苦、胃肠道症状（厌恶、吐逆等）。
2、脑梗：脑梗的构成机制与心梗相似，但症状与危害的部位、血管巨细、缺血严峻程度等相关。有的患者彻底没有症状，有的体现为一过性或许重复的肢体瘫痪或晕厥，严峻的体现为肢体瘫痪、癫痫发作、昏倒乃至逝世。
3、肺栓塞：肺栓塞最常见的是由血栓引起的急性病症。首要症状为发作不明原因的虚脱、面无人色、呼吸困难、胸痛、咳嗽等，乃至发作抽搐昏倒。
4、下肢动脉栓塞：由于血管壁上脂质斑块沉积堆积，而使血管变得生硬和狭隘，最终乃至呈现阻塞，引起下肢坏死。
5、内脏栓塞：肠栓塞、肾栓塞、脾栓塞的栓子首要来自于心脏，患者一般有冠心病或许房颤病史。肠栓塞首要症状为剧烈腹痛，随同频频吐逆等胃肠道症状。肾栓塞首要体现为腰痛、血尿、厌恶等。脾栓塞则为脾区痛苦，发热等。
五、血栓的高危人群到底是哪些？
高龄；肥壮；高脂血症；高血压；糖尿病；肾脏疾病；吸烟喝酒；妊娠；可逆性危险要素（手术、远程旅行或许外伤）；心脏疾病（房颤、瓣膜病变）等。
六、怎么防备血栓的构成？
网传文章说到“坚持恰当运动”，为防备血栓的一种重要办法，能进步有氧代谢，促进血液循环，防止脂质的堆积。但要防止剧烈运动，这样会使血栓掉落，构成栓塞。“操控血压”也是防备血栓的重要方法，由于高血压会引起血管壁的改动，促进炎症反响，加速粥样硬化进程，添加血栓构成危险。“每日饮水”能添加血容量，削减血液粘滞度，防备血栓。
除了文中说到的办法，咱们还需求做到：
1、合理的膳食：削减高脂肪、高胆固醇、油腻食物的吸取，发起清淡饮食；
2、戒烟戒酒；
3、定时体检：监测甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等目标，必要时需药物防备。
本文修改：dorili
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