菠菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肝：养肝明目、健脾、补气

食材用料

菠菜炒猪肝的做法

• 1.姜切片

• 2.菠菜洗净切断

• 3.猪肝切成0.5厘米的厚片

• 4.热锅放麻油，大火烧热

• 5.放入姜片转小火

• 6.爆至褐色但不焦黑

• 7.加入猪肝大火翻炒至变色

• 8.放入菠菜

• 9.加少许米酒水

• 10.翻炒断生

• 11.加盐翻炒均匀，即可出锅

• 12.一道适合产后第6天食用的月子餐就做好了

• 13.我是Axia囡，来香哈一起交流吧