新京报讯（记者 景啸尘）《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑意味着凉秋的开端，从这一天今后，我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉。依照传统观念，此刻饮食应遵照处暑时节润肺健脾的准则，常吃些清热、生津、养阴的食物，鸭子便是合适此刻食用的润燥食物。而在民间，一向撒播有处暑吃鸭子的风俗。“处暑鸭”，有很多种吃法，像是白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭等形形色色，在北京至今还保留着这一传统——到老字号吃处暑百合鸭。
处暑到，来只百合鸭。新京报记者 景啸尘 摄
处暑百合鸭 要排队预订才干买到
处暑头一天，记者造访了北京老字号稻香村的多家门店，都被奉告当日的处暑百合鸭已售完。店员王丽告知记者，处暑百合鸭归于时令产品，仅在处暑的前一周才会上市，本月23号是本年上市的最终一天，现在价格30元一盒，每盒大概有一斤重。“想吃明日早点来排队吧”，王丽说。记者了解到，处暑百合鸭十分紧俏，由于每天仅到货20盒左右，售完就只能等第二天了。
记者提早预订了两盒处暑百合鸭，正赶上处暑节气当天拿到鸭子。拆开包装，一股浓郁的肉香扑鼻而来，没有一般鸭肉的油腻感，反而多了一些幽香。王丽介绍，这是由于鸭子在制造的进程中参加了百合、橘皮和菊花等，所以不管是吃起来仍是闻起来，都不会很油腻。记者尝了一口这十分紧俏的处暑百合鸭，吃起来感觉鸭肉很嫩，即便没有加热直接吃，也没有觉出厚重感，反而越嚼越香。另一名店员李青告知记者，处暑百合鸭是依据气候时令做的，由于鸭子归于凉性食物，这个时节吃起来对身体比较好。
莲子百合鸭 在家也能克己甘旨
相同买了鸭子的北京市民王奶奶告知记者，自己每年处暑都会来买鸭子，有时候真实买不到，就在家里自己做。
王奶奶还特意告知了记者一种十分简略的制造方法。首要预备半只鸭子、莲藕、干百合和去芯干莲子若干，葱、姜、料酒、盐少数。将鸭子整理洁净，冷水下锅焯，水开后加少数料酒，3分钟后捞出备用。莲藕去皮切块，莲子、百合别离洗净泡水备用。汤锅加水放入葱、姜少数，水开后放入焯好的鸭子、藕块、莲子、百合，大火烧开，之后调至小火煲1小时左右，放盐调味就能吃了。
此外，在鸭子的很多做法中，家庭中最简略易操作的应该便是白切鸭了。首要将鸭子洗净，不切直接放入高压锅中。加姜五六片，料酒，盐适量，糖少数，生抽少数，开大火煮。煮到开端冒大气时，关小火，焖煮三分钟，再持续开大火，如此间歇三次。最终一次开大火后直接关火，稍等片刻，高压锅中无气即可开锅。捞出鸭子放在凉处，切块装盘。能够依照自己的喜爱调制好蘸料，愈加甘旨。
酸萝卜老鸭汤 农大教授力荐
我国农业大学食物学院养分与食物安全系副教授范志红表明，由于鸭子吃的食物多为水生物，所以中医理论信任鸭肉的肉性味甘、寒，有补养、养胃、补肾、止咳化痰等效果。而百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气。这两种食物相结合，用百合炖鸭，醇香清润，又能够清润身体，因而十分合适处暑时节食用。
范志红表明，假如防止做鸭子时油、盐过量的问题，最好的做法是煲汤，更好起到滋阴清热和润肺的效果。关于煲汤，她给记者介绍了一种自己常常做的汤——酸萝卜老鸭汤。预备鸭子半只、酸萝卜100克，将鸭子洗净后切成块，萝卜切成无名指长短的段。酸萝卜假如较咸的话，能够用温水洗一下备用。在锅中参加清水，放入鸭子、葱段、姜片，倒入料酒，水面能没过鸭肉即可。接着用大火将水烧开，外表呈现浮沫后，将鸭肉捞出，并用清水重复冲刷洁净。焯烫过的鸭肉放入砂锅中，再次参加清水，水量没过鸭肉大约4厘米，用大火将汤汁烧开。然后放入剩下的姜片，放入酸萝卜，改小火加盖慢炖约40分钟，直到鸭肉酥烂。她告知记者，酸萝卜老鸭汤酸甜开胃，这道汤里的萝卜由于吸收了汤汁的滋味，既有鸭肉的幽香，又有酸甜滋味，比鸭肉还好吃。
新京报记者 景啸尘
修改 张树婧 校正 刘军
