莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。我喜欢吃各种做法的马铃薯,简略便利,并且很甘旨,怎么做都好吃。今日这道五花肉炒马铃薯片,香味儿满屋飘香,焦香下饭,别有一番风味,不知不觉米饭就被扫光光,肯定是丰厚餐桌的一道下饭菜,烹饪起来也简略把握。
马铃薯味甘,性平,能补脾益气,缓急止痛,马铃薯是高蛋白,低脂肪,低热量的健康食物,是肥胖症患者,心脑血管病患者,糖尿病患者的抱负食物。经常吃马铃薯,可以使身体健康,推迟变老,白叟常吃马铃薯可治失眠。
食材:马铃薯1个、五花肉1块、蒜苗2小根、小米椒2根,盐、生抽少数、料酒少数、胡椒粉少数、少数生粉。
做法:
1、食材备好,马铃薯去皮。
2、五花肉洗净切薄片,放少数生抽,料酒,胡椒粉,再加少数生粉。
3、用手抓匀腌制一会。
4、马铃薯切成略微厚一点点的片,然后洗净淀粉泡在水里,这样不简略变黑。
5、小米辣,蒜苗切斜段。
6、 锅里倒入适量油烧热,放入沥干水的马铃薯片小火炸。
7、炸到水分稍干,捞出控油。
8、锅中留底油,放入腌制好的肉片小火炒,炒到双面焦黄,下小米椒煸出香味。
9、倒入炸好的马铃薯片儿,加少数的生抽,盐翻炒的时分轻一点,让每块马铃薯片都入味。
10、放入蒜苗段,翻匀就可以出锅啦。
11、简略快手,养分甘旨又下饭。素日里各种蔬菜变着法的做给小朋友们吃,有时分不经意的调配,也能烹饪出甘旨下饭的菜肴。
12、简略快手,养分甘旨又下饭。
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们两年时刻了!相处了日子里,一同共享美食日子常识,一同体会美食日子高兴!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今日的文章就和咱们共享到这儿,假如您对本文有任何不同的观念,欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念,咱们会仔细阅览您的每一条留言~
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