健康功效
绿豆芽：利水、清热、消暑
菠菜：平肝、止血、润燥
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 绿豆芽200克相克食物 | 菠菜2棵相克食物 |
| 粉丝一小捆相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 香油几滴 |
| 辣椒油适量 | 糖一勺相克食物 |
| 陈醋一勺 | 麻油几滴 |
| 生抽少许 | |
凉拌绿豆芽菠菜粉丝的做法
1.准备食材
2.冷水把绿豆芽下锅煮，水开后。绿豆芽就熟了，这样煮绿豆芽特别脆。
3.用冷水把绿豆芽泡凉
4.把菠菜和粉丝都烫熟
5.菠菜用冷水洗干净
6.把菠菜和粉丝都放入绿豆芽一起
7.加，盐，鸡精。香油，麻油，糖，醋。生抽。
8.搅拌均匀就可以
9.成品图
