巧用调味汁,让你的菜肴滋味更丰厚;学会制造调味汁,让你的厨艺更上一层楼,做自家的
调味大师。有了调味汁这只最强的‘兵器’,做出来的菜肯定是一绝,那么今日就带大家学习一下这三道家常菜!
引荐一:糖醋三丝
资料:白菜心200克,鸭梨300克,山楂糕50克。
调料:白糖75克,醋30克,盐4克。
做法:
1、白菜心洗净切丝;山楂糕切条;鸭梨洗净切条。
2、将白菜丝,用盐拌匀腌一下。
3、然后用手悄悄挤去白菜丝的水分,放入盘内,将梨丝码在白菜丝上。
4、再摆上山楂条,然后将白糖和醋加少量清水上火熬化,倒出凉凉后浇在三丝上即可。
小贴士:白菜可以说是“布衣医师”,它的纤维素含量非常丰厚,可以协助消化、改进便秘、促进肠壁活动,是瘦身、排毒一族的必吃食物。解腻开胃、酸甜爽口的糖醋三丝,在早餐时也无妨来一小盘,让肠胃晨醒。
引荐二:素什锦
资料:A.冬菇、冬笋、胡萝卜各50克,青、红椒片各少量;B.油菜、腐竹段、面筋、木耳各50克,鸡蛋皮、发菜、葱片、姜片各少量。
调料:鸡汤1碗,酱油1大匙,香油1小匙,盐适量,白糖、味精各少量。
做法:
1、冬菇洗洁净切成两半;冬笋、胡萝卜、油菜、面筋等别离洗净,切片,用开水烧熟;其他资料均洗净备齐。
2、锅热油,下入葱、姜片煸炒,再参加资料A。
3、然后再加上资料B和鸡汤,以及盐、白糖、味精、酱油翻炒至熟,滴入香油即可。
小贴士:菌类和笋类都富含抗氧化剂,以及氨基酸和维生素,可以有用稳固细胞组织,促进骨骼生长发育。
引荐三:扒牛肉条
资料:牛肉条500克,葱段、姜片各适量,薄荷叶少量。
调料:盐20克,大料5克,香油、水淀粉各1小匙,酱油、料酒各适量。
做法:
1、将牛肉条放入冷水内泡透,洗净血水放入沸水锅中烫,沥干水分,捞出,备用。
2、刷净锅,另加清水放入洗净的牛肉条、部分葱段、姜片,置大火烧沸后撇去浮沫,盖严锅盖,用小火焖煮2~3小时,熟透捞出凉凉。
3、将熟牛肉条净面朝下规整地码入碗内,参加酱油、盐、料酒、剩下葱段、姜片还有大料及煮牛肉的原汤,上笼用大火蒸20分钟取出,去掉大料、葱段、姜片,沥出汤汁,将牛肉扣入平盘内。
4、将蒸牛肉汤倒入锅内,参加酱油烧沸,用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在牛肉上,用薄荷叶装点即可。
你喜爱这样的家常菜吗?从速回家试试吧!还有哪些是你想吃却不会做的,欢迎留言,说不定下期就为你定制咯。