海苔炒米
By 宝5814
配料：
海苔 一包、炒米 100克、葡萄干 30克、其它坚果 50克、麦芽糖 90克
烹饪过程：
1.预备一切的资料，称好
2.海苔用照料机打碎，备用
3.麦芽糖下锅，热到消融
4.参加炒米，葡萄干坚果
5.拌和均匀
6.参加打碎的海苔，快速拌和均匀
7.预备好锡纸，将产品倒进去，压实，放速冻非常钟
8.撕掉锡纸
9.外表涂改海苔碎，双面抹均匀
10.双面涂好后切块
11. 宽两三厘米，长四五厘米即可
12.韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔
烹饪小贴士：
1、有照料机的能够用照料机把海苔打碎，没有的自己撕成小片的都能够；
2、海苔浓缩了紫菜傍边的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量非常丰厚，还有不少维生素A和维生素E，以及少数的维生素C；
3、海苔中含有15%左右的矿物质，其间有保持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其间含硒和碘特别丰厚，这些矿物质能够协助人体保持机体的酸碱平衡；
4、有油纸要用油纸，更好脱模，不喜欢甜的小伙伴能够少放葡萄干，做法很简单，什物香香脆脆哦。
