西兰花的简单做法营养又健康好吃到连汁都不剩

放大字体  缩小字体 2019-08-30 22:52:17  阅读:7497 作者:责任编辑NO。谢兰花0258
大家好,这里是荣耀美食,今日共享一道香甜可口的西兰花做法-椰香西兰花,有十分浓郁的椰香味,合作杞子,愈加清甜。做法也十分简略,几个过程就完成了,话不多说,进入正题吧。

[椰香西兰花]

1.首先把西兰花切好。

清洗西兰花,最好先切成小的一朵朵,由于西兰花里边或许会有菜虫,所以能看的得更清楚,再用清水浸泡西兰花,参加一点小苏打,能把99%的农药去清洗洁净哦。

西兰花

2.西兰花焯水

想要西兰花不变黄又爽脆,要用欢腾的开水焯水,途中参加一点盐,淋入少数食用油,会让西兰花愈加碧绿爽口哦。

焯水

3.装盘铺排

在家能够不在意摆盘滴,但摆放得美丽又有型,那就摆摆咯,看起来也心情舒畅。哈哈。

摆盘

4.煮椰汁

锅里参加少数水,烧开后参加椰浆适量(按个人喜爱),再参加一点糖提鲜,参加一点盐愈加滋味,再参加少数的杞子煮软后参加水淀粉勾芡,薄薄的成糊状就行了。

汤汁

5.淋在西兰花上

把刚煮好的椰汁均匀淋在西兰花上,使西兰花充分被椰汁掩盖。

[椰香西兰花]

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