秋天能够常吃的家常菜,还没出锅,就香得流口水,真实太好吃了
入秋了,家人就爱吃些大鱼大肉。第一个原因是滋味鲜香可口的菜肴,让人更有胃口。第二个原因则是能够顺路贴贴秋膘。比起猪肉来,它的价格更廉价,热量也更低,多吃也不会长胖。所以,这道菜是秋天能够常吃的家常菜。做法简略,还没出锅,就香得流口水,真实太好吃了。
现在,猪肉价格贵得离谱,我们都说吃不起。其实,贴秋膘不一定要吃猪肉。它比猪肉廉价,也比猪肉好吃。热量十分低,多吃也不会长胖,关键是,它鲜香补养,多吃能进步免疫力,白叟孩子都适宜。
【麻辣酸菜鱼】
食材:白鲢鱼1条,酸菜150g
调料:老姜1块,大蒜12瓣,小米辣6个,大葱0.5颗,料酒10毫升,盐2勺,郫县豆瓣酱1大勺,干辣椒2个,花椒0.5勺,生抽3大勺,老抽1大勺,香醋2大勺,小葱1颗,淀粉3大勺
做法:
1、预备食材:白鲢鱼请店家宰杀后,完全清洗洁净;备好酸菜、老姜、大蒜、小米辣、大葱、小葱;
2、白鲢鱼块用1勺盐,料酒,淀粉拌和均匀,腌制顷刻;
3、酸菜切丝,老姜切丝,大蒜切片,小米辣切碎,大葱切段;
4、起油锅,放入郫县豆瓣酱,翻炒出香味;
5、再放入酸菜、干辣椒、花椒,大火炒出香味;
6、倒入清水,调入生抽、老抽、盐;
7、放入鱼头,鱼骨,大火煮开;
8、2分钟后,放入鱼片;鱼片用筷子一块一块放入锅里,不要悉数倒入锅里;不然鱼片会粘在一同,然后糊烂,养分制品和口感;
9、2分钟后,鱼肉煮熟,尝尝咸淡,滋味适宜就能够起锅啦;
10、关火,盛出;【麻辣酸菜鱼】就做好了。
小贴士:
1、调料可根据个人口味调整;
2、白鲢鱼能够换成其他鱼;
3、鱼片用筷子一块一块放入锅里,不要悉数倒入锅里;不然鱼片会粘在一同,然后糊烂,养分制品和口感;