假如咱们对这方面有过了解的话，那么你就应该知道，其实日本的平均寿命，在世界范围内都是排名前三的，这种长命的原因终究是什么呢？通过看望之后我发现，本来答案是这样的，日本人的长命诀窍，隔1天就吃1次它，看完后我静静的保藏了！
“它”是什么东西呢？其实便是三文鱼这种食材，三文鱼的营养价值是极高的，包含有极为丰厚放蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸，对立衰老是非常有用的，所以说咱们有条件的话也要多吃哦！下面的话就共享给咱们，一款用三文鱼为原材烹制的菜品——三文鱼头豆腐汤，吃起来是非常甘旨的，横竖我家孩子就特别的喜爱，下面闲话少说，开端正式的烹饪教育。
【三文鱼头豆腐汤】
预备食材：三文鱼头一个、豆腐一块、花椒少量、八角一个、香葱两段、香菜一颗、食盐适量、鸡精适量、花生油适量
制造过程：
1、鱼头对半切开，清洗沥干之后，咱们将其下锅煎个十来分钟，煎鱼的一同咱们能够将其它配料也都给预备一下，豆腐清洗并切制成块状待用。
2、起锅加水，放入葱姜、大料、花椒，一同烧煮至欢腾，随后咱们将鱼头下锅，豆腐也一同给放下去，炖煮半小时后，咱们加上食盐调味，煮熟之后加上鸡精，菜品就能够出锅了，香菜比及装盘之后咱们再放，浓香甘旨！
这款汤品，无论是卖相仍是口味，都是适当优异的，更重要的是非常补养，朋友们可不要错过了。
