我前两年刚刚毕业时，作业忙，加上饮食不注意，就患上缓慢胃炎，特别是气候变冷、吃了冷东西都会引起胃痛，觉得胃里凉凉的，非要喝点温热的东西下去才舒畅点，严峻时会吐清水。
患了胃炎这2年来我底子都规则饮食了，也吃了一段时间药，底子拿它没办法，只需一不注意仍是常常发生，反酸，胃胀，胃痛是粗茶淡饭了。
后来，知道一个学中医的朋友，告诉我两个方剂！
下面和我们共享中医朋友给我引荐的2个食谱，有胃病也无妨试试~
1、猴菇排骨汤
资料：
排骨1斤
猴菇 4颗
生姜
红枣 5颗
枸杞子
做法：猴菇提早两小时泡发重复清水冲刷至水变清，撕小块备用，排骨洗净入锅放入猴菇加清水大火煮开捞去白沫，姜切好，红枣洗净放入锅中改小火慢炖约50分钟，出锅前十分钟放入枸杞子和盐。
中医以为，猴头菇是一种营养价值极高的食材，它肉嫩、味香、鲜美可口，常吃有促进消化，增进胃口，维护胃黏膜的效果，对胃溃疡、胃胀都有很好的效果！
2、黑糯米茶
资料：
黑糯米
红茶叶
丁香叶
做法：将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，参加红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色光润透亮即可，最终过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝。
黑糯米含有青花素，对胃粘膜具有维护效果，还能够中和胃酸加上丁香叶含有丁香油和丁香酚这2种共同的物质，按捺幽门菌能够协助修正胃粘膜，红茶能够协助胃肠消化、促进胃口。
最终提示一下小仙女们必定要注意养胃哦~否则就会错失许多美食，胃养好了，想吃啥就吃啥~
