上了一天班，拖着疲乏的身体回到家里后，就想着放松下自己，而最廉价的一种方法莫过于泡脚了。在秋天常常泡脚，对身体健康十分有利。
关于有脚气的人，秋天尽管没有夏天简略诱发脚气，但咱们平常还需求做到的便是维护好脚上的皮肤，下降脚气的发生率。一起，泡脚的优点还能够坚持脚部的洁净，避免真菌感染。
关于辛苦了一天的人群，泡脚仍是十分好的放松方法之一。适宜的水温，能够让全身都觉得很舒畅。根据泡脚的这几种优点，在日常日子中，还有很多人说“秋天勤泡脚，医师不必找”。
但在这儿也要提示咱们，要留意以下这几个关于泡脚时的忌讳，别用错了方法。
1、温度：
在泡脚上，很多人都喜爱用热水泡脚。但你也会发现，热水泡脚并不是很舒畅，在烫脚的时分，人们反而会把脚拿上来。而且，热水泡脚关于有某种疾病的人，如静脉曲张、静脉血栓、糖尿病足的人群。
就不能用热水洗脚，用热水洗脚反而简略影响血管，乃至是有加剧病况的风险。在这种情况下，这种人们认为的摄生方法，反而会成了一种养病的方法。
与其这样，还不如直接放好了水温。最好的温度是跟自己的体温差不多，咱们在用水泡脚之前，还能够用手去试试水温，这样洗脚能够更便利。
2、时刻：
在泡脚的时刻上也需求咱们留意，最好的时刻是不要超越半个小时，以15分钟左右的时刻就好，这样对咱们脚上的皮肤是十分有利的。
3、泡脚后要擦干脚：
有的人在泡脚之后，都不喜爱把脚擦洁净了，为了简略省劲，就会直接把双脚晾在洗脚盆的边上。其实这种做法是不可取的，不管是双脚仍是脸，都需求擦洁净，假如不洁净还可能会让皮肤变得愈加枯燥，加速皮肤上的水分丢失，不利于咱们维护皮肤。
4、不要乱用食物泡脚：
有的人会用白醋泡脚，有的人会用粗盐泡脚，还有的人会用牛奶泡脚等等，每次的食物都是形形色色的，说这样泡脚能够灭菌、美容护肤等等。
但这种做法十分不靠谱，它们并不能作用在皮肤上，反而还有可能会影响皮肤，如粗盐，对皮肤就没有优点。在这点上，咱们用普普通通的温水就好了，不必浪费钱。
