【膳食食谱】番茄秋葵炒饭

放大字体  缩小字体 2019-09-08 21:45:53  阅读:9416 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

食材明细

主料

剩饭一盘

辅料

秋葵6根

西红柿2个

鸡蛋3个

小葱2根

盐适量

原味口味

不知道难度

西红柿秋葵炒饭的做法过程

1

秋葵切圈备用

2

备好3个鸡蛋

3

一盘剩饭备好

4

西红柿切十字刀

5

放入开水里烫5秒,捞出

6

撕掉西红柿的皮

7

再把西红柿切丁备用

8

葱切好备用

9

冷锅热油

10

打入三个鸡蛋炒碎

11

倒入西红柿丁翻炒出汁

12

倒入米饭,翻炒至吸收西红柿汁

13

倒入切好的秋葵翻炒1分钟,秋葵吃起来口感更有层次

14

倒入切好香葱翻炒均匀

15

一盘美美又养分的炒饭装盘了

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