这一锅有肉有菜有饭有汤中午一个菜把全家人都吃撑了

放大字体  缩小字体 2019-09-10 17:52:44  阅读:5296 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

每次买大鱼回家切割,都会想着各种吃法,鱼尾巴能够清蒸能够红烧,鱼肉能够煮火锅、能够做鱼丸子、还能够做水煮鱼 ,连鱼皮鱼排骨都会独自搞个吃法,唯一鱼头不太好抵挡。不是说鱼头没有食谱,而是家里人比较挑剔。做剁椒鱼头有人嫌辣,做鱼头汤有人嫌腥,再说了也不是一切鱼的鱼头都适合做剁椒鱼头。爱动脑子的人什么都不怕,这不,一个全家人都爱吃的做法来就想出来了。

这一锅有肉有菜有饭有汤,做起来很省事儿,吃起来也十分香,一锅菜把两个人都吃撑了,从尔后爱上鱼头了。其实这就酸菜鱼的改良版,把鱼片为主的菜换成了鱼头为主的饭,依据自家口味儿没有放那么多油,也没有用辣椒,增加了土豆粉。吃鱼头吃鱼骨吃土豆粉吃酸菜,还有汤喝,米饭也被搁置了。酸菜跟鱼头很配,鱼汤跟土豆粉也很配,从速试试吧。

酸菜鱼头土豆粉

主料:酸菜、鱼头、土豆粉 、鱼骨

配料:葱姜蒜

调料:盐、料酒、胡椒粉、色拉油、红油豆瓣

做法:

预备资料,草鱼头一个,鱼骨一架。鱼头鱼骨放在一同淡盐水里清洗洁净。

这是酸菜和土豆粉,每次买酸菜,拆包后一次用不完,天然放置久了会坏掉,我把它清洗洁净后冷冻起来,吃时化开,滋味如新,十分好。

葱姜蒜和酸菜都改刀备用。

炒锅倒油,炒香酸菜和葱姜蒜,期间放一小勺红油豆瓣炒香。特别阐明一下,我不喜欢煎鱼头,由于煎的进程增加了油脂的用量,那些看起来浓白的汤,大都时分都是油脂乳化的成果,不如把鱼头充沛清洗洁净直接下锅更舒畅。

之后往锅里添加水,放上鱼头充沛炖煮。用盐、生抽、胡椒粉调味。

土豆粉我用的袋装鲜粉,去袋后放在温水中抖散。

之后放上鱼骨,说是鱼骨,其实还有许多肉,买鱼回家切头切尾巴片掉两片肉,再削掉排骨,这儿的鱼骨指的便是带肉的鱼脊骨和鱼排骨。相对于鱼头,它们更好熟,下锅后煮两滚就能够了。

土豆粉跟鱼骨一起下锅煮上,尝一下汤汁的滋味,进行二次调味,之后出锅就能够了。

居家做菜,到这儿就能够完毕了,假如想要更香更浓,烧一勺热油浇在菜上,再放上葱香香菜碎啥的就更好了。

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