谁是早餐之王,非饼莫属,做饼资料中最好的那要算是马铃薯了。
马铃薯真是好东西,可炒、可炖、可蒸、可炸,并且可菜、可饭,养分丰厚,应该算是煮夫食谱中最压箱底的菜品了,是冰箱中必备食物之一。
当某一天早上起来,翻开冰箱,真实想不起来要吃什么的时分,忽然发现还有两个马铃薯,瞬间灵光一现,完美的早餐就有了。
今日也是在早上起来后,不知道该做什么给儿子当早饭了,发现冰箱还有两个马铃薯后,就随手制造的这道胡萝卜腊肠马铃薯泥饼。滋味不错,将烹饪的进程共享个我们。
食材预备
马铃薯2个
胡萝卜半个
腊肠1根
鸡蛋2个
面粉30克
花生油5克
盐3克
胡椒粉2克
制造进程
1.将马铃薯去皮切块,上锅蒸15分钟,假如时刻足够,不必去皮,洗净后整个蒸25分钟,滋味会更好。
2.期间,将腊肠切丁或切小片,胡萝卜擦成丝,用刀剁碎。
3.鸡蛋打入碗中,拌和打散。
4.将蒸熟的马铃薯倒入照料盆中,揉捏成马铃薯泥,参加腊肠、胡萝卜丝,放入盐、胡椒粉,参加面粉,拌和均匀。
5.不粘锅预热,刷一层花生油。
6.将拌好的马铃薯泥倒入锅中,摊平,倒入打散的蛋液。盖上锅盖。
7,小火焖烧5分钟,取出,切成6小块便利食用。
总结
假如早上没有那么多时刻的话,能够在前一晚睡前将马铃薯蒸熟,放在冰箱里也行。假如用烤箱的话,作用会更好些,我用不粘锅做了一份,用烤箱烤了一份,都还不错。
外酥里嫩,外皮有些脆,一口咬下去,香香的马铃薯泥流了出来,再搭配上一杯热牛奶,完美的早餐就成了。