一日三餐简简单单就好教你用普通的食材做美味佳肴!

放大字体  缩小字体 2019-09-18 11:39:01  阅读:2097 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

干锅鱼杂

克己干锅酱配方制法:

将家乐干锅酱500克,李锦记蒜蓉辣酱、蚝油各100克,番茄酱、花生碎、蒸鱼豉油、东古酱油各50克,白糖30克,沙姜粉、香料粉各15克(八角、花椒、香叶、麻椒各50克打成的粉),混合均匀即可。

适用范围:

多种干锅菜品,咸鲜香辣,如干锅鱼杂。

制造方法:

(1)把健康鱼子250克、健康鱼肚150克、健康鱼白100克用白醋水(水和白醋15:1)先清洗一下,加葱段、姜片、香菜各30克,盐2克,料酒15克,胡椒粉5克拌匀腌制2小时。

(2)腌好的鱼杂去掉葱段、姜片、香菜,入开水中烫一下,入凉水冲刷洁净杂质。

(3)锅烧热入花生油20克烧热,下克己干锅酱35克、佳人椒圈20克爆香,注入高汤150克,下鱼杂和鸡粉3克,用锅铲悄悄翻炒约3分钟至吸收完汤汁,盛入垫有圆葱丝80克的干锅中,撒上青蒜丁20克即可。

石锅绝味鸡

制造前,先要制造泡椒料,即把二荆条泡椒1000克、野山椒1500克、泡姜1200克,改刀成弹子并混合,然后发酵10天即成。

烹菜时,把净跑山鸡半只改刀成块。另把二荆条青椒200克取一半制成烧椒并切块,另一半直接切块。马铃薯250克切成块,四季豆120克折成节。

锅中放菜油,先下入鸡块煸炒至五分熟,再参加小黄姜末10克、大蒜30克、发酵好的泡椒料100克和豆瓣酱20克,炒香后掺水,烧开后加盐、白糖、鸡精、味精等调成家常口味,接着倒入小高压锅里,参加马铃薯块、四季豆节和烧椒段,一同限制4~5分钟后离火。

出菜时,取净锅放菜油,下入二荆条青椒块和少量盐煸炒香,再倒入压好的鸡块、马铃薯和四季豆一同烧至收汁亮油,起锅淋花椒油,即可装在烧烫的石锅里上桌。

青蒜炒肉片

资料:猪肉、青蒜、郫县豆瓣、酱油、甜酱、鸡精、油

做法:1、猪肉清洗洁净,放入汤锅中煮至刚熟,捞出晾凉切成片;

2、青蒜洗净切长段;

3、锅中放油,放入猪肉片炒至出油,放入剁细的郫县豆瓣炒香上色,参加甜酱炒散、炒香,放入青蒜炒至断生,放酱油、鸡精调味,装盘即成。

皋比尖椒

食材:辣椒、豆豉、大蒜。

做法;

1、辣椒切段去籽和筋膜,大蒜剁粒,豆豉稍拍扁。

2、热锅薄薄刷一层油,下辣椒中火煎,边煎边用锅铲按压。

3、双面都煎出焦点后盛出备用,另起锅,小火炒香蒜蓉和豆豉。

4、下辣椒,加适量美味酱油,出锅前烹少量醋即可。

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