血栓，能够理解为血管的“路障”，别看它个头不大，某些时刻或许要了人的性命。
这首要是由于血栓的存在会导致心脏病、脑梗、肺栓塞等丧命疾病的发作，据调查数据标明，全球四分之一的死因是和血栓有关。由此可见，血栓也是个“狠人物”！
留意了，腿痛或许是血栓的报警信号
9月初，家住杭州38岁的王女士，在上班时遽然感觉自己的腿隐隐作痛，但她并没有介意，以为过一会就不痛了。后来腿痛得凶猛，就干脆回家歇息。
没想到，第二天王女士腿发热和红胀的感觉越来越严峻，去社区医院问诊后，竟被奉告是静脉血栓。
据了解，当双腿呈现显着粗细差异且痛苦时，很有或许与深静脉血栓有关。深静脉血栓是个十分风险的病，由于血栓能够移位，跑到心脏和肺引起肺栓塞，而肺栓塞是十分风险的状况，抢救成功概率很低。
因血栓引起的腿痛有特异性
不管怎么样，呈现腿痛或双腿粗细纷歧的状况时，一定要额定警觉血栓。在日常日子中，人们之所以不把腿痛当作一回事，是由于大多数人以为，腿痛或许是风湿引起的。其实风湿疾病引起的腿痛首要是体现在关节上，而血栓是整个肢体呈现痛苦。
别的，不同类型的血栓疾病，引起腿痛的程度不同。例如下肢深静脉血栓会使人腿肿胀增粗，以及呈现或重或轻的痛苦感；下肢动脉硬化阻塞症所引起的腿痛，首要表明为每走一段路就会呈现腿痛的状况；急性下肢动脉血栓最早的体现便是腿痛，且发病敏捷。
血栓还有哪些症状？
其实除了腿痛之外，假如身体呈现以下几种血栓的症状，也需求人们有所警觉了！
>>侧身睡觉流口水
你是否有睡觉流口水的习气？假如你常常有侧身睡觉流口水的习气就要留意了，这很有或许是你的身体有血栓的存在了。由于血栓会导致咽腔部分肌肉失调，所以人在侧身睡觉是特别简略呈现流口水的现象。
>>头晕
头晕是日常最常见的症状之一，比方伤风会头晕，贫血会头晕，但呈现头部晕眩可要警觉血栓了。假如身体有血栓，一开始会体现为头昏眩、头闷感，严峻时会呈现头部晕眩，乃至呈现厌恶、吐逆的状况。
>>胸闷、胸痛
当体内血栓比较严峻时，往往会让人呈现胸痛、胸闷的症状。这首要是由于血液中的血凝块卡在肺动脉的分支或许主干上构成肺堵塞所造成的的。
日子中怎么防备血栓？
血栓的呈现严峻影响了人体的健康，为了保护自己健康，在日常日子中最好学会防备血栓。接下来，小编给我们盘点了几种防备血栓的办法！
1、恰当进行运动训练
运动是防备血栓最简略、最有用的办法之一。由于运动不仅能促进血液循环还能使血液淡薄，粘滞性下降。在日常日子重，能够每天抽出一点时刻进行一些有氧运动，比方打太极拳、跳舞、慢跑、游水等。
2、留意饮食
在日常饮食中，应该重视添加高密度脂蛋白的吸取。由于它不沉积在血管壁上还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流晓畅，防止动脉硬化。往常还可经多吃一些洋葱、大蒜、菠菜、胡萝卜、苹果、葡萄等。
3、睡前2小时喝杯开水
在睡前2小时喝杯开水是可防止血栓构成的。别的，平常也要养成好的饮水习气，最好每天饮水坚持1000-1200毫升。每天摄入满足的水分是有利于血液循环，下降血液粘稠度，这对防备血栓很有优点。
综上所述，想要尽或许的防止血栓的呈现，在日常日子中要好好的防备血栓。别的，不管遇到任何烦心事，都要坚持杰出的心态，这样对防备血栓也是有协助的！
参考资料：
1、《不管男女，腿上一旦呈现这个标志，阐明身体里有血栓，不要拖》.壹号专家健康说.2018-12-04
2、《血栓不是老年病,年轻人也得留神》.齐鲁晚报.2018-03-20
3、《4个“不适”在暗示你：体内血稠高了！若再不留意，当心血栓》.寻医问药网.2019-06-30
