编者按：
人往往会在晚上做许多奇奇怪怪的作业，会有一些奇奇怪怪的主意，可是到了第二天睡醒一觉清醒之后，又常常会自己推翻这些主意和决议。
比方有人会在购物节狂欢的时分，熬到深夜剁手买单，也不知道买什么，是不是真的要买，便是由于廉价了一些，所以不吝花费许多钱也要买下来；可到了第二天，就开端懊悔，为什么想不开买那么多没用的东西？
比方，有人会在深夜的时分开着车走在路上，翻开窗子吹吹风，享用行走在路上的感觉；但回到家里后又开端检讨，再一次熬夜了，不应该这么做的。
比方，有人一边想念着瘦身，可是到了深夜听到肚子咕咕叫，又开端不由得去做夜宵吃，吃完后在第二天摸着自己的肚子，又暗自下决心：再也不要晚上吃东西了。
就连喜爱一个人的时分也是这个姿态，白日你忍了良久不敢、不想跟对方联络，可是到了晚上，到了深夜，你毕竟仍是没忍住，给对方发了一条音讯。
然后？然后就变得一发不行收拾。
一、心理学家：晚上是一个人心情动摇最大的时刻
之前看过一篇心理学研讨论文，讲到的便是：人在夜晚的时分，情感活动会到达巅峰，会变得心情动摇，理性占有了沉着。
而在深夜的时刻里，你会不由得想入非非，不由得去想、去做一些不切实际的作业。
比方：那些作家们，文学创造者们，往往会在深夜进行创造，由于深夜大脑会发作许多的创意和源泉，所以就养成了在深夜里作业的习气。
比方：人在深夜的时分，心情往往比较软弱，连日来的压抑，或许积压到了某一刻，比及夜深人静的时分总算不由得苦楚，心情低落。
这个时分，或许你会不由得想要找人去倾吐，而寻觅异性倾吐，更是大多数人乐意去做的作业。
频频跟一个异性谈天，真的会发作爱情，尤其是当你发现你们两个人之间有许多相似性，有许多的共同话题，这个时分更是不由得想要跟对方今夜谈天。
乃至当对方跟你说：我喜爱你，你喜爱我吗？
这个时分，你会不由得想要容许对方的一些要求；可在容许对方的要求后，你又简单在第二天清醒的时分懊悔。
所以，夜晚不要频频和异性谈天，便是为了防止你做出过错的决议。
二、人在夜晚时，更乐意“凸显自我”，跟异性的谈天简单含糊
白日咱们是遭到捆绑的人，咱们或许是爸爸妈妈的人物，或许的学生的人物，或许是职工的人物；在白日咱们做的每一件事，每一个决议，都要通过深思熟虑。
可是一到了深夜，这些捆绑和人物，就开端被放置到一边；所以，你这个人的人物，就变得自我、独立，你会想要做你想做的作业。
在深夜频频跟异性谈天，这自身便是一个简单让人不由得含糊的环境和时刻；一旦你跟对方谈天久了，或许就会克制不住自己的心情，让理性占有你的沉着。
太简单、草率地跟异性许诺一件作业，你们两个做出一个决议，到第二天也往往简单懊悔。
所以，为了防止这些为难的作业发作，最好提前结束跟对方的谈天，不要到深夜时心情最灵敏软弱的时分，让对方突破了你的心灵防地。
三、假如你晚上总是心情动摇大，过于理性，应该怎么改动这种状况呢？
1、寻觅一些更简单助眠的作业，让自己早一点进入眠觉
假如你总是晚上心情动摇很大，乃至只需一到了深夜，整个人就变得特别“丧”
，想入非非。
那么这个时分，赶快入眠，让自己处于睡觉状况，才会削减这种想入非非的时刻。
比方，可以去看一本生涩难明的书，更简单催眠；可以听听音乐，听一听电台节目，让自己伴随着闲适、安静的作业，去平缓自己的心情，然后让自己的大脑渐渐放松下来。
2、不要简单地在深夜做决议，不要跟异性谈天太晚
当你总是深夜频频跟异性谈天，那么你很快就会对这个人发作“依靠感”，假如有一天你们两个人没有谈天，那么或许心里就会觉得少了些什么。
所以，假如你想改动这种状况，就尽量削减你们谈天的时刻和频率；最起码，不要影响你正常的作息时刻。
时刻便是可以检测两个人的爱情，所以削减谈天，不要在晚上做决议，渐渐地你就会听清你内心深处的主意。
今天禅悟：
朱自清写过这样一句话：白日必定要做的事，必定要说的话，现在（夜晚）都不行理。
你在夜晚的时分，简单心情动摇、理性占有沉着吗？
（文章图片来历网络，文字原创，侵权必究）
