知乎上有个很火的问题：“原生家庭对人的影响到底有多大？”
底下许多谈论，与其说是答复，倒不如说是一群成年人的控诉： 自卑巴结，被爸爸妈妈否定太多，极端不自傲，长大后拼命逼自己变优异；缺少安全感，没被好好爱过，巴望被爱却又惧怕，灵敏软弱；感觉这辈子只能一个人日子，不会运营联系，不理解怎样去爱他人；立誓不要像爸爸妈妈相同，却越来越像他们，爱责怪发脾气......
一项针对原生家庭伤口的查询显现：在18-29岁年龄段的人群里，有81.8%的人都表明曾遭受过家庭伤口，且大多数源于爸爸妈妈。本来，遭受原生家庭困扰的人，远远比咱们幻想的更为严重和遍及。
一贯以硬汉示人的姜文，在谈及自己与母亲的联系时却说：“我人生最大的失利，便是处理欠好和母亲的联系”。他说，为了让母亲快乐，我尝试过许多的尽力，我尽力考上中戏，尽力拍戏，可是她好像并不介意。我攒钱给她买房子，可是母亲却历来没去住过......“她好像历来没为我做的作业快乐过”，原生家庭的痛，好像成了姜文这辈子无法放心的“心灵枷锁”。哪怕作业上获得再大的成果，姜文的心里也永久有一块是空的。
高晓松也曾在《奇葩大会》上坦言：“我有长达二十年的时间，由于对原生家庭的不满，特别跟父亲之间极欠好的联系，导致年青的时分呈现许多问题，直到40岁今后，才渐渐走出这个暗影。”
幼年的回想，好像被永久刻在自己的人生里。就像董卿在多年今后谈及父亲对自己的影响那样：“不论什么事，我要做的比他人好许多许多，我才觉得结壮”。在回想父亲的教育办法时，董卿曾使用了这样的描绘：“很难幻想一个知识分子可以对自己的独生女儿这样严苛。”“他不让我照镜子，不让妈妈给我买新衣服，不能有任何的文体活动。” “父亲有一句名言：‘马铃薯再装扮也是马铃薯’，你有时间照镜子还不如多看书。” 即使现已被称为“国民女神”的董卿，至今仍会时不时发生自卑心情，好像幼年那个怯弱的孩子从未离开过自己。
爸爸妈妈是咱们生命的来历，也是爱的来历。
原生家庭是咱们生长开端的塑形土壤，咱们的性情、心情形式和行为形式，很大程度上取决于咱们从小生长的家庭环境，以及咱们从前遭受的作业给与咱们的回想和信仰。所以，面临原生家庭的影响，有人因它心胸愤激，从此人生堕入枷锁； 但也有人凭仗自己的尽力，把原生家庭欠自己的，都拿了回来。
哲学家苏格拉底曾说：“改动的隐秘，是把一切的精力放在制作新的东西上，而非与曩昔抗衡。”而发动这个改动按钮的，便是咱们自己。就像董卿后来面临父亲时，她开端渐渐学会“看见”： 看见父亲关于自己的严厉，是源于早年贫穷的阅历。他信任人生有必要要喫苦才干有收成，所以即使日子条件好了，也必定要让女儿时间紧记喫苦的感触。成年的进程，也是董卿与父亲一步步宽和的进程。
正如作家卢熠翎在其新书《与生命宽和》中说的那样：生长，始于与爸爸妈妈的宽和。
咱们无法改动爸爸妈妈，与其责怪爸爸妈妈、诉苦曩昔，不如掌握自己作为一个成年人的主动权，积极主动地去修正本身的问题，你会发现，生长其实便是一条与爸爸妈妈宽和的路。
卢熠翎是国内深具影响力的个人生长教育渠道——张德芬空间的CEO，但他曾在采访中说，“比起商人，我愈加认同自己教育者的身份”。他说：“在个人的心灵生长上，作为个别的第一关，其实便是从头回想原生家庭，疗愈原生家庭的伤口”。
深谙原生家庭关于个人影响无比深远、乃至会决议终身美好的他，以协助更多人走出原生家庭捆绑为己愿，将自己十余年的教育和研讨，淬入笔尖，著成了《与生命宽和——疗愈原生家庭的伤与痛》 一书。
为什么我如此偏心这本书？
张德芬教师曾在此书的序言中写道：“卢熠翎教师像是导师中的‘逍遥派’，他集众家之长，把心理学融入日子，探寻有力气、有深度的内涵生长之道。他点评问题时往往言必有中，直戳要害”。“卢教师在这本书中，具体地列出原生家庭的问题形式，让咱们对号入座，而且可以对症‘抓药’，疗愈自己的伤口，过好现在的人生”。
当你看完这本书后，你会发现，从原生家庭对咱们形成的影响，到或许的摆脱之道，卢教师都给出了他的答案。
书中记录了这样一个实在的故事： 我与老公成婚七八年了，可是，我感觉自己成婚今后历来没过过一天安生日子。咱们夫妻常常吵架，每次争持的时分，我都操控不住自己的心情，心情特别简单迸发。可是，当两边都冷静下来后，我又特别懊悔，特别手足无措。在我第一次见到卢教师的时分，他让我回想父亲母亲的共处形式。模糊间，我才意识到，自己与老公吵架的情形是那么了解。乃至我与老公吵架时说的话，在我爸爸妈妈争持时，母亲的嘴巴里居然吐出了一模相同的话。 那一刻，我在母亲身上好像看到了自己。母亲这么多年来，一直对自己的婚姻不满意，她常常诉苦父亲没用。所以，父亲总是想要躲避母亲，逃离咱们这个家。父亲总是说作业忙，常常深夜才拖着疲乏的身躯回到家。母亲越诉苦，父亲越躲避，家里越冷清…… 所以，很小的时分，我就在心里暗暗立誓，自己今后绝不要成为母亲那样的女人。 但当我看见自己，渐渐成为了母亲的影子时，最初的我有多不喜爱母亲，后来的我就有多厌烦自己。
对此，卢熠翎教师分析：“人生好像一个没有办法逃脱的轮回，是一种直接对爸爸妈妈婚姻的仿制与承继。”而关于原生家庭对亲密联系的影响，卢教师在书中明晰地写道：
1.伴侣们都会带着原生家庭的信息和痕迹；
2.原生家庭的不良回想会导致咱们对亲密联系的惊骇；
3.咱们会把爸爸妈妈联系和伴侣联系做投射；
4.遭到原生家庭的影响，男性和女人能量会错位；
5.在婚姻或伴侣联系里边，序位和边界紊乱；
6.一段联系中支付和收取无法平衡；
7.每一段联系其实都需要被尊重。
而关于每一个问题，卢熠翎教师都给出了系统的切实可行的“办法”。所以，故事中那位女士后来收成了不相同的改动：“我开端理解，自己在婚姻中总是挑老公欠好，是由于对自己不自傲，潜意识中看不上老公。咱们夫妻俩总是吵架，家庭不调和，同归于尽。所以我开端反思自己，改动对老公的情绪和观点。用一种赏识的眼光看老公，用赏识的眼光看孩子，婚姻逐步变得调和了许多。关于给读者带来的改动，这仅仅卢熠翎教师的教育生计中的九牛一毛。
他在个人生长范畴耕耘数十年，是SRI自我整合系统创始人、NLP导师、科学催眠师等，他的新书《与生命宽和——疗愈原生家庭的伤与痛》，也是其十余年经历的淬炼与传达。
这是一本值得每个人细细品读与实践的个人心灵生长书本。带你逃离原生家庭的魔爪，给你人生下一程新的期望。成为一个真实的成年人并非易事，有的人直到入了黄土才读懂自己的终身。
愿你成为更好的自己，为了自己，也为了孩子。
