莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。黄豆芽含有丰厚的优质蛋白质和氨基酸，老年人食用在给老年人弥补养分的一同，还能健脑益智、增强记忆力，防备老年痴呆。海带是一种物美价廉的海产品，它的养分丰厚，含有丰厚的碘物质和钙物质，能够弥补给老年人养分，防备骨质疏松。
黄豆芽海带炒五花肉是一道超下饭的家常菜，很合适全家人食用，夏天我家小孩都爱吃这道菜，隔几天就要给他做一次，每次吃到最终把汤汁都拌饭吃，他说天天吃这菜都能够，做法也很简单，哈哈，咱们也能够这样做做，您一定会喜爱上这道家常菜。
黄豆芽炒海带
食材：黄豆芽适量、海带1片、五花肉1块、香葱1根、姜1片、干辣椒3根、盐少数、生抽1勺、酱油半勺、花椒粉半勺。
做法：
1、食材备好，海带是泡发好的。
2、将洗净的黄豆芽下入清水锅中焯开1分钟后捞出。
3、海带放在案板上切成丝，五花肉冲刷切小丁。
4、葱切段，姜切末，干辣椒剪段备用。
5、炒锅中放适量油，油热后放五花肉煸炒出油变色，放葱姜，干辣椒稍炒变香。
6、加花椒粉，酱油，生抽煸炒上色。
7、放入海带丝炒匀，加少量水，炖煮几分钟，让海带变软。
8、再放入豆芽，翻炒至豆芽入味，关火。
9、夏天，孩子就馋这道菜，上桌瞬间吃的汤汁不剩，怎样吃都吃不行。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们两年时刻了！相处了日子里，一同共享美食日子常识，一同体会美食日子高兴！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今日的文章就和咱们共享到这儿，假如您对本文有任何不同的观念，欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念，咱们会仔细阅览您的每一条留言~
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