豆腐和它是天生一对口感香滑似鱼肉更营养

放大字体  缩小字体 2019-10-22 17:10:59  阅读:9548 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

【鱼香豆腐】

食材:豆腐300克、干木耳10克、胡萝卜1/4条、葱6支、姜1小段、蒜4瓣油适量

调味料:豆瓣酱 1小匙

鱼香汁:酱油2大匙、米醋2大匙、番茄酱1大匙、糖2小匙

做法:

1、豆腐切小块。干木耳预先泡开,和胡萝卜皆切丝。葱切葱花,分红葱白和翠绿。姜约3片的量,与蒜皆切成末。鱼香汁调匀备用。鱼香汁不加番茄酱的版别:醋多1/2大匙、糖多1小匙。

2、热油,用中火到大火,将豆腐煎得双面金黄,盛起备用。

3、用剩余的油,炒香姜蒜末、葱白和豆瓣酱。参加木耳和胡萝卜丝同炒,到胡萝卜软化、木耳爆出响声。有些木耳也或许不会宣布响声,炒热即可。

4、加回豆腐、倒入鱼香汁同炒,收汁至浓稠。起锅前撒上翠绿即完结。

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