我家孩子独爱这早餐养分甘旨更补钙隔两天不吃就馋得慌

放大字体  缩小字体 2019-11-02 20:02:54  阅读:5715 作者:责任编辑NO。姜敏0568

不知道咱们形象最深的美食是什么呢?我回忆最深入的是妈妈小时候给我做的蔬菜饼,看起来很一般,可是口味与养分却都十分的优异,作为早餐真的是十分适宜,现在我承继了妈妈的这门手工,每天早上给孩子做这玩意,十分的新鲜甘旨,我家孩子独爱这早餐,养分甘旨更补钙,隔两天不吃就馋得慌。

日子中喜爱吃西兰花的人许多,由于咱们都知道它极具养分,吃着不仅是能够提高咱们的免疫能力,更是能够弥补很多的维生素,小孩吃着有助于生长发育,下面共享蔬菜小饼的具体做法,喜爱的朋友可不要错失哦。

【西兰花蔬菜早餐饼】

预备食材:西兰花、红薯淀粉、胡萝卜、大虾、猪肉、山药、胡椒粉、料酒、食盐、食用油

制造过程:

1、预备上几个大虾,将虾线取出之后,去掉首尾与虾壳,然后清洗放于小碗之中,参加一勺食盐、一勺胡椒粉、一勺料酒,拌和腌制八分钟。

2、五花肉清洗之后剁碎成肉泥,山药的话切块蒸熟,然后直接擀碎成山药泥待用。

3、西兰花清洗,然后下锅焯烫,取出之后直接切制成碎丁,然后胡萝卜切碎与它放在一同,随后将虾仁也切碎加进去,往碗里参加一个鸡蛋、适量食盐、少量五香粉一同搅匀,最终将山药泥放进去,再搁一大勺的红薯淀粉,再次搅匀成面糊即可。

4、电饼铛预热一下,刷上适量食用油,随后用勺子将面糊挖进去,略微收拾一下形状,三分钟之后翻面再烙上两分钟,比及双面都焦黄酥脆之后,这款蔬菜小饼就算是做好了。

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