香辣小螃蟹
小螃蟹没什么肉,就吃个美味。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克、脂肪2.8克、磷182毫克、钙126毫克以及铁2.8毫克及丰厚的维生素A和维生素B1 。
用料:
小螃蟹20只,蒜4瓣,姜4片,葱1根,料酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,淀粉小半碗,干辣椒3个
香辣小螃蟹的做法:
小螃蟹用刷子洗洁净
螃蟹中心切开,蘸上淀粉
螃蟹热油下锅,变色定型后盛出备用
葱姜蒜下油锅炒香(家里没葱了)
螃蟹下锅参加半碗水,一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,水开后转小火
最终依据口味加适量盐,加糖大火收汁
麻辣小螃蟹出锅,小螃蟹尽管没有肉,可是黄许多,中心一口咬下去:鲜
小贴士:常见的海水蟹有梭子蟹、雪蟹、青蟹等,其间,雪蟹捕获后根本离水死,梭子蟹能够人工饲养。梭子蟹、雪蟹摄入的食物质量与成长环境比较好,身后能够食用,选择时要选新鲜的:背壳呈青黑色、具有光泽、脐部丰满、腹部皎白的新鲜度较高。