提到美国海豹突击队练习，咱们都知道美国军队对战士的体能本质要求十分的高，所以在日常练习中他们阅历许多身体上的练习，关于大多数国家军队里的本质要求都十分严厉。所以说，今日咱们一起来看看健美肌肉男应战美国海豹突击队练习，练习时长在3小时，信任这么长的时刻关于普通人来说很难完结。
许多网络朋友喜爱戏弄健美肌肉男是花架子，关于实战中没有一点的协助，相反更多的人会感觉肌肉男在日子中并没有什么优势，相反还会过早的变老。
现实健美肌肉男真的如咱们所说的，肌肉仅仅一个花架子不实用？日常日子中加强体能练习真的没有用途吗？今日咱们来看看健美肌肉男应战美国海豹突击队，长达3小时的练习。
又见到了咱们的好朋友盖伊，经过整个的视频来看，大约的项目有：俯卧撑、深蹲、爬行、定点支撑、扛圆木头、抬单架、应战冰桶等等。
这些项目中应战时长要3小时，这对体能有一个很大的要求，一般不运动的朋友，或许几分钟就受不了，不要说3小时的练习。
在应战的过程中咱们看到教练一向在用冷水冲击他们的身体，而每应战一个项目他们美观都要进入冰桶里体会一下，这个冰桶的水温挨近0度，这已适当的冰冷。
这些健美肌肉男，咱们看到有6位亚洲面孔的肌肉男，当然还有一位外国朋友但详细信息不知道是哪一国家。
应战中有一项要进入冰桶并在水里逗留一段时刻，教练会记时，时刻到达就会奉告运动员。咱们视频拍照者盖伊完结这个项目的应战十分的棒，他说了关于应战冰桶体会。
他告知咱们冰桶的水温在0度，当你练习中进入冰桶不会感觉到冷，相反是有一种痛，显着感觉到神经末梢模糊有苦楚感觉。
但整个过程中盖伊都是面带微笑坚持镇定情绪出现给咱们，他说即便这样的练习下，也必定要苦中作乐，面带微笑。
肌肉男们一个个都冷的颤栗，全身都是湿漉漉的，并且肌肉在打颤，摄影师特意对准盖伊镜头他说冬季来了咱们必定要注意保暖，他在说话的过程中显着感觉到嘴唇和肌肉在颤栗，十分的严峻。
想想在挨近0度的练习下他们的要接受冰桶的练习，他们每做一次都要体会一下冰桶。
这一次七位肌肉男应战的十分成功，每一个人都成功的完结这个项目，由于这个项目是团体项目，所以咱们特别的联合，在军队里练习不是一个人好就可以的，并且咱们完结的都很棒才是最大的荣誉。
