WENHE每日食谱

早餐

糖三角+五香鹌鹑蛋+鲮鱼烧油麦+西红柿面片汤

早点

酸奶+混合坚果

午饭

意大利肉酱面+清蒸巴沙鱼+炸薯条+松仁玉米+紫菜虾皮汤

午点

红心火龙果+香蕉+巧克力蛋糕

晚餐

奶味馒头+宫保鸡丁+蚝油生菜+红豆莲子粥

明日食谱预告

早餐：紫米馒头+五香煮鸡蛋+素炒双丝+纯牛奶

早点：冰糖梨水+海苔+腰果

午饭：紫薯米饭+三汁焖锅+蘑菇烧肉片+荷塘小炒+金针菌菇汤

午点：苹果+红心柚子+奶油司康

晚餐：红烧牛肉面金+原味面汤