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冬季很合适用生姜红茶瘦身法，既能够暖身又瘦身，所以再次给咱们引荐一下。合适人群，常常手脚冰凉的MM，瘦身进程想吃甜食的MM，很难让自己歇息两天的MM，整整断食一整天肯定不能忍耐的MM；都能够用生姜红茶瘦身法。
能够在红茶内加红糖和蜂蜜，习气甜食的MM也很容易接受。习气的话，平常早饭只喝生姜红茶，瘦身作用十分显着的。分泌功用会因而加强哦。
生姜红茶的制作方法：
从中医的视点咱们现已知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有利增强身体代谢机能，进步脂肪的焚烧率，促进曾经由于饮食过量而囤积的废物分泌体外。断食完毕后，能够继续瘦身的作用。
资料：立顿红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。
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做法：把红茶包和生姜一同放入杯中，用九十度以上的水冲泡。等稍温后放入蜂蜜
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关键：假如感觉肚子有火热的感觉时，要考虑削减生姜的用量 一天饮用2至6杯就好。
