天凉,家人最馋的菜,热乎炖一锅,肉菜都有了,鲜香软糯,老香了
香菇,广东人一般称之为“冬菇”,冬菇和鸡的组合是广东人特别喜爱的,冬菇蒸鸡,冬瓜焖鸡,仍是冬菇鸡汤等等。
现在栗子合理季,除了糖炒栗子,栗子和鸡也是很好的调配。有栗子的时节,叶子家的冬菇焖鸡就会变成冬菇栗子焖鸡,鸡肉的鲜滑,香菇的浓香,加上栗子的粉甜,真是毫无违和感的一道家常菜。汁浓味郁,软糯鲜香,简直是太好吃,只要做这一道菜,家里巨细朋友都吃到舔指。
栗子被我们叫做“干果之王”甜美粉糯的栗子,含有很多的淀粉、蛋白质、 B族维生素、钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。并且它还有益气健脾、补肾强筋,活血消肿、强身壮骨,益胃平肝等成效。
除了香菇和栗子,叶子还加了一根红萝卜,女儿特别喜爱吃红萝卜,加在里边一同焖,滋味更甜一些,软软的红萝卜也增加了丰厚的口感,再煮个小白菜汤,配上一碗米饭养分也现已足够了。
叶子喜爱用土锅烹饪,不管煲汤仍是焖煮肉类,土锅小火慢炖出来的滋味更香浓,所以焖煮的时刻和火候要根据自家运用的厨具调整。
【土锅冬菇栗子焖鸡】
【资料】:
文昌鸡半只约600克,栗子200克,红萝卜一根,干香菇十几朵,独头蒜适量,生姜适量,蚝油两勺,生抽酱油4勺,水适量,油适量,冰糖一小块(不喜爱就不放)
【准备工作】:
文昌鸡砍小块洗洁净,沥干;栗子剥壳;红萝卜剥皮切滚刀块;干香菇提早泡发;生姜洗洁净切片;独头蒜剥皮切小块。
【制造过程】:
1.锅烧热,倒一点油,油不必太多,把鸡皮朝下一块块放进锅里,生姜也一同放进去。把鸡皮煎至焦黄,逼出油脂,煎过的鸡皮吃起来更香。
2.放入泡发好的香菇,持续煸炒,炒到香菇水分变少,变得比较干香。
3.放入红萝卜翻炒一会,参加蚝油、生抽炒出酱香味。
4.把资料倒入土锅里,参加一小块冰糖,不喜爱的能够无妨;再参加没过食材一半的热水,这道菜是比较干香的,水量不要太多。叶子用的是双盖的万土烧土锅,水分蒸腾很慢,所以水量要少一点,如果是家里的炒锅焖这道鸡肉,水量能够没过食材。
5.盖上盖子中火煮开后转小火焖煮,半途要翻动一下食材,焖到汤汁收干(大约30分钟)就能够啦!