现代人日子好了，许多身体问题就会渐渐呈现，就比方糖尿病、高血压等，咱们都知道，防治高血压是一场“持久战”，一方面要正确认识其损害，另一方面，也不能堕入一些误区，不然会对身体形成更大损害。
高血压有哪些认知误区？
·贫血就不会得高血压？
有许多人会以为，假如贫血的话就不会患上高血压，其实这种主意是过错的。
贫血正常的情况下都是纸血液中的血红蛋白的浓度，红细胞的数量和同龄人或许同性其他正常人比较比较低，而高血压则是很常见的一种心血管疾病，是因为血压超过了正常的规范，所以说它们两者之间是彻底不同的概念，也没有太大的联系。
·瘦的人不会得高血压？
正常的情况下，过于肥壮的人高血压的发作几率是比较高的，可是并不代表身体比较衰弱的人就不会患上高血压，高血压，多发病是因为许多种原因所导致的，包含遗传、环境等。所以导致这种疾病的发作和身体偏胖，或许偏瘦也是没有太大联系的，都应该定时的去做血压查看。
·高血压只要老年人才有？
高血压一般都是中老年人才会患的疾病，可是现在这种疾病也逐渐的年轻化，许多青少年也是简单患上的，所以平常都要多加留意，不要存在侥幸心理，因为近年来日子水平逐渐的提高，日子节奏也比较快，这种疾病的发作几率在每年都是呈上升趋势的，特别是在一些青少年的人群傍边也有所增加，所以在平常必需求保养好。
·正午的血压最高？
血压的最高点并不是在每天的正午，许多人都会以为，在这一天傍边正午的血压是最高的，其实并不是这样的，正常人和高血压患者都是在每天上午8点到9点，下午4点到6点的时分是归于高峰期的儿到深夜2点到3点的时分是处于低谷期。
二、应该怎样正确丈量血压？
在丈量血压的时分，一定要正确的运用血压计，在购买今后必需求根据说明书来做相关操作，正常的情况下和医院是十分类似的，在丈量之前应该先坐在椅子上面歇息至少五分钟的时刻，把手臂放在桌子上，和心脏同一个水平，坚持放松的状况。
在运用期间要定时的校准，每年至少都有必要进行一次。在每天早晨起床今后和晚上睡觉曾经都必需求进行丈量2到3次之间，需求距离一分钟的时刻。在前期医治的时分，必需求接连丈量一个礼拜左右，在血压操控比较杰出的情况下，就可以每周丈量一次。
