A型血
素食建议
确诊：A血型新娘很灵敏，比较留意周围人的观点，表面上伪装尽管胖也不致力于瘦身，其实内心想拼命地瘦身。所以恰当的饮食疗法合作运动，是最有成效的。
饮食处方：胃酸含量少的A血型新娘，比较合适蔬菜豆类和海洋食物。
运动处方：瑜伽或静心冥想。
B型血
特殊名义
确诊：新鲜的瘦身方法会引起B血型新娘们的爱好，将抱负体形的人置于眼前，并不断告知自己有必要以此身段为方针，这便是她们的最佳瘦身法。
饮食处方：为促进B血型新娘的推陈出新，可在烹调时增加生姜、咖喱粉、辣椒等辛辣调料，有助于瘦身。
运动处方：应选用运动量不是太大、又能与别人同乐的运动。
O型血
快速主义
确诊：精神饱满充满活力的O血型新娘，十分简单烦躁，所以采纳会集、趁热打铁的瘦身法最有用。
饮食处方：经过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜等富含蛋白质的事物，来到达操控体重的意图。
运动处方：合适快走、跑步、游水等强度运动。
AB型血
混合之道
确诊：性情复杂多变，具有显着的“不勉强自己”倾向的AB血型新娘，当向既定瘦身方针尽力寻求一段时间后，发现收益不大时，就会马上打退堂鼓。
饮食处方：以豆腐、新鲜蔬菜和生果为主，辅以乳制品(酸奶)和少数肉食，易少吃多餐。
运动处方：慢跑、太极拳、瑜伽等静心运动。
