香蕉不要当生果吃了这样做软糯甜美又健康馋哭隔壁家宝宝

放大字体  缩小字体 2019-11-10 21:01:50  阅读:4700 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

我们好我是猫妈,今日给我们共享受最天然的食材香蕉做出来的甘旨的早餐——香蕉松饼。现在渐渐的变多人喜爱把各式各样的生果参加到美食的制造中来,由于生果不只纯天然甘旨,并且养分丰厚。

就拿今日的香蕉松饼来说吧,只需把香蕉与鸡蛋牛奶混合起来,煎一下,就能做出松软好吃,甘旨健康的香蕉饼了,做法也是十分的简略。

【香蕉松饼】

食材:香蕉4根、面粉2勺、鸡蛋2个、配方奶100ml、糖适量

制造方法:

1、预备4根香蕉去皮,切成3公分左右的小段,放进拌和机里搅成泥(假如宝宝吃的话能够拌和的久一些,口感会更佳细腻,假如大人吃的话,香蕉可恰当拌和粗粒一些,看个人喜爱什么样的口感了),或许放进碗里,用勺子压成泥。

2、拌和好的香蕉泥倒入碗中,参加配方奶或许纯牛奶、糖、鸡蛋,拌和均匀,最终放入面粉,先用勺子“Z”字型拌和一下,等面粉都融入到香蕉泥里后,再用打蛋器拌和均匀,面糊要有流动性,又不会太稀,就像粘稠的酸奶状。如下图,面泥能挂在打蛋器上就能够了。

3、接着起锅,最好是不粘锅,锅底厚不易黏锅,不必放油,开中小火加热1-2分钟,火太大了简单黏锅烧糊。勺子舀半勺面糊一次性倒进去,中心不要停,否则厚薄不易把握,形状也欠好看。面饼不易摊的太大,翻的时分欠好翻。

4、看到面糊外表有小气孔了,就能够翻过来,这儿主张用那种薄的铲子,我用的是硅胶铲,挺好翻的,翻的时分要稳准狠,这样煎出来的饼色彩均匀美丽,形状也圆圆的。等双面都煎熟后,就能够盛盘放凉开吃啦。

【小贴士】

1.低筋面粉或高筋面粉也能够做,低筋面粉少放点水,高筋面粉都放些水。

2.鸡蛋打发一下,成泡沫状再加进去,做出来的香蕉松饼会更松软一些。

3.香蕉尽量挑熟的做,生点的香蕉做出来的饼,口感会涩涩的。

4.怕黏锅的话,能够恰当的刷一些油,翻的时分也好翻些。

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