昨日小九在做悟空问答时，发现好几位读者都询问到“青丝变黑”的问题：
图源：悟空问答
一起也对一些食物黑发偏方如淘米水洗头、生姜洗头等很猎奇，小九爽性写一篇文章，来为咱们回答一下。
青丝是怎样构成的？不仅是年纪引起
青丝呈现的根本原因是由于毛囊中的真黑素细胞受损引起的，而年纪是影响真黑素细胞的要害原因。可是有部分年轻人，也会“早生青丝”，这种青丝，原因就比较复杂了，可受基因、养分不良、精力要素（长时间压力大或忽然受刺激）以及甲亢或甲减、严峻贫血、白癜风等疾病的影响。
所以，想要处理青丝的问题，还得先找出导致青丝详细的原因，才干针对性处理。
不行自己盲目寻求网上吹捧的青丝变黑的土办法，避免没有到达青丝变黑的作用不说，还给身体带来晦气的影响。
常见青丝变黑的办法，真的有用吗？
流言1：吃黑豆、黑芝麻能使青丝变黑？
并不能，由于咱们头发中的黑色素是真黑素细胞使用体内的酪氨酸转化的，而黑豆、黑芝麻傍边的黑色素主要是一些多酚类色素，性质是不一样的，并不能转化为头发中的黑色素，所以关于医治青丝是没什么作用的。
流言2：淘米水洗头能使青丝变黑？
关于淘米水洗头能够让青丝变黑的理论，主是由于淘米水傍边含有较丰厚维生素B群，有助于头发的色素细胞生成黑色素，并且淘米水能洗去尘垢，养发护发，凉血清热，古人便是这样维护头发的。
但事实是淘米水含有的维生素无法被头发吸收，并且淀粉类物质沉积在头发里，还简单滋补细菌，发生皮肤病，对头条损伤更大。
一般来说，大部分的白头发是很难治好的，现在还没有有用彻底治愈的办法，尤其是先天性、遗传性、由于年纪导致的晚年青丝，绝大多数都是无法反转的，所以，上述这些青丝变黑的土办法更不用说了，咱们要正确认识，理性对待。
欣喜：这三种青丝，的确能够变黑！
有一些状况下的青丝，通过医治，的确是能够取得改进的。
第一种：由于养分缺乏导致的青丝，这种青丝在摄取了满足的养分后，是能够取得改进的。
第二种：由于长时间压力大或忽然受刺激等不良精力要素导致的青丝，在精力平复或压力缓解后，会渐渐在长出黑发。
第三种：由于一些疾病导致的青丝，比方甲亢或甲减等，再把病治好后，青丝的状况也能得到改进。
可是需求阐明一点：关于现已长出的青丝是无法变黑的，只要等它们掉落，从头长出黑色的头发，所以，青丝的医治进程也是相对绵长的，咱们必定要有耐性。
中医引荐：按一按3个穴道，疏经络，固发补肾！
在中医看来，按摩穴道对生发固发是有必定协助的，下面就为咱们介绍三个穴道。
第一个：角孙穴
该穴道坐落折耳廊向前，耳尖直上发际线处。恰当按摩该穴道，能够有用促进头部血液循环，促进生发。
图源：39健康网
第二个：玉枕穴
该穴道坐落后发际正中上方约2.5寸左右。恰当按摩该穴道，有生发固发的作用，也能够很好的固肾补肾。
图源：39健康网
第三个：百会穴
该穴道坐落头顶正中线与两耳尖连线交汇处。恰当按摩该穴道，能够很好的维护头发，避免掉发。
图源：39健康网
温馨提示：没事的时分，按按这上面三个穴道，能够在必定程度上协助咱们很好的维护头发，并促进生发的速度，有需求的朋友能够试试。
参考资料：
1、《头发变白，原来是这儿出了缺点！一招让你的青丝“黑回去”》，健康之路官方，2019-07-22
