你吃过蒸过的紫薯酸奶吗？它真的超级简略和甘旨。蒸的东西都超好吃。不会煮饭的也能够很好吃。它是减脂的甘旨。你一定要试试。
资料：
1、将紫薯片在锅中蒸15分钟，压进泥中，参加少量牛奶，以添加蒸过的紫薯酸奶盖的黏度
2、将紫薯泥放入模具内，拌和鸡蛋，参加酸奶，拌和均匀，倒入在模具中蒸过的紫薯酸奶盖。
3、撒上烤燕麦片和葡萄干（改成蔓越莓或你最喜欢的干果和生果），蒸一下紫色马铃薯酸奶盖。蒸20分钟，竣工。
它真的很好吃。你不怕胖。解馋的利器，关于爱吃的我真的是打破瓶颈的杀手锏，不会长胖还下降对美食的愿望！！！假如你也在瘦身，重视我，给你引荐更多的瘦身餐！我自己瘦身的时分经常看一些美食或许晚上立腿时分，看一些美食博主的吃播，十分饥饿，可是燃脂很快哦！！对自己狠一点，新年将至了，给我们一次亮瞎眼的时机，秀出你的大长腿和小蛮腰吧！！！！减脂不难，贵在坚持，坚持三个以上的都是王者哦！！！！一个星期突击瘦身只能运用那些暂时有活动，或许突增的脂肪，让我们千里之行始于足下吧！！
