秋季这菜要常给孩子吃多吃不上火包成饺子孩子一次吃十几个

放大字体  缩小字体 2019-11-15 19:56:44  阅读:3727 作者:责任编辑。王凤仪0768

一说到饺子,许多人都会喜爱,可是最近身边的亲戚朋友却做饺子少了,一问为什么,他们一致的说法便是肉那么贵,还怎样包饺子呀,我听到这句话很疑惑,莫非没有肉就不能做饺子吃了吗?虽然肉馅饺子香,莫非素馅饺子就不香,欠好吃了吗?其实许多素馅饺子都是胜过肉馅饺子的,比方韭菜鸡蛋的这种经典馅料,几乎是人人爱吃的。不过到秋季后,我家不包韭菜馅的,就包这个菜做的饺子,这菜可比韭菜,乃至比肉好吃多了!

这菜便是秋冬时节的常见菜,它便是——白萝卜。白萝卜这样一个时刻段很多上市,一个比一个脆嫩,又新鲜又廉价,我家每年到这样一个时刻段,每天都会买上一些放在家里,底子不怕放,并且咱们吃的也快,有了白萝卜能够做馅料,包饺子、包包子、做馅饼、还能够用白萝卜做萝卜丸子,也能够炖着吃,怎样吃都很香,家里人都很喜爱吃。

萝卜不只好吃,仍是很有营养价值的食材,冬天里多吃萝卜,不怕上火,协助顺气,不忧虑便秘问题,所以咱们要懂得吃白萝卜呢,它可有小人参之称,这个称谓可不是白给的,在秋冬天,人们免疫力下降,多吃萝卜可增强免疫力,这样咱们会少患病,身体舒畅每天多高兴。秋季,这菜要常给孩子吃,多吃不上火,包成饺子孩子一次吃十几个!

特别是用萝卜来包饺子,十分鲜香,许多人用萝卜包饺子,爱放肉进去,觉得不调配肉欠好吃,其实你这么想就错了,用白萝卜来调配鸡蛋,做出来愈加甘旨好吃,每次做好的萝卜鸡蛋饺子,孩子都能吃十几个,这可比炒萝卜炖萝卜吃的多多了,常常这么给孩子吃,不怕孩子上火,轻松处理孩子欠好好吃菜的问题,妈妈们能够试试看,保准你家孩子也爱吃!

萝卜鸡蛋饺子

榜首步:将一切食材准备好,有白萝卜和鸡蛋后,还能够在里面增加一些木耳,这样馅料吃起来愈加丰厚,没有准备的话,不放木耳也不要紧。

第二步:咱们先来和面,自己做饺子必定要自己做饺子皮,这样才好吃,在和面的时分,面粉中参加一点食盐,再参加清水和面,揉好面团后,盖上保鲜膜醒面半个小时,醒面后更细腻柔软。

第三步:在醒面的过程中,便是咱们拌馅的时刻了,将白萝卜去皮后,用擦丝东西擦成细丝。

第四步:锅中参加清水,烧开后,将萝卜丝倒入锅中煮到变成透明后,就能够捞出来了,不必煮太长时刻,通过焯水后的萝卜丝愈加柔软。

第五步:萝卜丝略微有些凉了之后,放在案板上将它剁碎,略微剁几刀就能够了,再用手挤掉水分放入盆中。

第六步:将鸡蛋打入碗中,参加一点食盐调味,拌和均匀后,锅中加油烧热,将鸡蛋液倒入锅中,略微定型一点,用筷子快速拌和,炒成鸡蛋碎。

第七步:鸡蛋碎和木耳碎都和萝卜放在一同,拌和均匀后,参加一点点凉下来的熟油,再参加葱花、生姜末、生抽、香油、鸡精、食盐,充沛拌和均匀后,馅料就做好了,每次做好的饺子馅,我都想不由得吃上一口。

第八步:将面团直接取出来整理成细长条,切出小剂子,用擀面杖擀成饺子皮,包上饺子馅,素馅饺子尽量饺子皮大点,馅料多些,这样吃起来愈加享用。两手一捏形状就出来了,最终在煮好饺子就能够开吃了。

做好白萝卜鸡蛋馅饺子,必需求分外留意这几点:

榜首:白萝卜去皮擦丝后,要放在锅中焯水,这样做才能够去掉萝卜的辣味,也不需求煮的时刻太长。

第二:拌馅前,要将白萝卜丝水分挤掉,不然出水的饺子馅欠好包,还难吃。

第三:放少数木耳会更好吃,提早用温水泡发洗净。

第四:素馅饺子调味料需求少点,太咸了滋味太重了会欠好吃,还有五香粉必定不要放,就上面这些调味料就够了。

第五:煮这菜馅饺子的时分,它是素馅的自身是半熟的,所以下锅煮饺子的时分,不需求煮的时刻太久,煮久了反而口感欠好。

在秋冬时节,记住多做这菜给孩子吃,增强免疫力,还吃了不上火,包成饺子,吃起来口齿留香,还能够学会拌这种馅料后,做成包子,或许馅饼,相同很好吃,你能够试试看。

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