健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
食材用料
| 米饭一大碗相克食物 | 肉松适量 |
| 胡萝卜80克相克食物 | 西葫芦50克相克食物 |
| 菠菜60克相克食物 | 香菇两朵相克食物 |
| 豆芽50克 | 鸡蛋黄一个 |
| 海苔适量相克食物 | 韩国辣酱一勺 |
| 食用油适量 | |
石锅拌饭的做法
- 1.海苔剪成小细条备用
- 2.香菇洗净切片
- 3.西葫芦切片
- 4.胡萝卜切丝
- 5.装盘
- 6.锅中烧水
- 7.水开后，分别把蔬菜煮一分钟
- 8.最后煮菠菜
- 9.菠菜放凉水中过一下
- 10.攥干水分，切断
- 11.装盘备用
- 12.将米饭倒入热油中
- 13.炒匀后加韩国辣酱
- 14.炒匀
- 15.
- 16.加海苔拌匀
- 17.装入刷满一层薄油的石锅中
- 18.小火加热到锅里滋滋响
- 19.取出锅，加入青菜
- 20.中间放海苔
- 21.周围放肉松
- 22.中间打一个蛋黄
- 23.一道美味的石锅拌饭就做好了
- 24.我是橘子香味，来香哈一起交流吧！
