文 | G教师
引荐 | G教师
源 | 张狂的种草G
文中图片 | G教师+网络
哈喽大噶早啊！今天是G教师的科普文哦~
话说踏入秋冬之后，大噶的爸爸和妈妈，爷爷奶奶是不是都开端给小可爱们预备冬天进补的工作啦~各种养分的进补汤啊，大鱼大肉啊之类的...
究竟中医从来就有“秋季摄生，冬令打虎”的说法。究竟秋季开端天干物燥，人也简略上火，所以最近家里弄得一些肉汤啊，红烧鱼啥的不免吃得有点多，最近整个人食欲腻得不可，并且脸上更简略暗沉长痘...
过后本G查了材料发现本来饮食的方法也在直接影响着肌肤的状况，人一旦摄入过多的糖，胶原蛋白纤维开裂，就会导致皮肤松懈、皱纹和暗黄！
这便是咱们常说的—肌肤的糖化和氧化！包含仅本年抗糖化和抗氧化的风头也很大，所以今天创可贴就借着贴秋膘这个工作，简略和小可爱们聊聊贴“膘”之后的那些事！
发问：
什么是肌肤的糖化
首要糖化是指糖和胶原蛋白在特定的条件下反响，发作棕黄色、具有交联性、结构性质安稳的晚期糖化终末产品——【AGES】
（图源视觉我国）
最简略的举例便是咱们往常里做糖醋排骨时分用糖给排骨上色的进程~【糖】在加热进程中氧化了排骨里的【胶原蛋白】。而咱们皮肤里边的【胶原蛋白】更新特别慢，假如长时间被【糖】腐蚀，就会失掉弹性，色彩也会变黄...
发问：
糖化后会怎么样
反响在肌肤上便是暗沉，皱纹，松懈...并且过多的糖分还会使身体的雄性激素增高（这个不分男女！）添加皮脂排泄，直接导致痘痘。一起酪氨酸酶也会变得更活泼，所以又加快了黑色素的生成，脸就越来越黑...
（图源视觉我国）
而女人雄激素过高也会导致内排泄紊乱，反响在生理层面的便是体毛过长，大姨妈紊乱等等。
还有假如许多抽烟，或许嗜好【烧烤】和【油炸】产品，也会引起体内【AGES】的含量添加，从而对健康也有损害。
不过抛开剂量谈毒性都是耍流氓，吃仍是能够的，不过记住控制哦宝物们~
发问：
怎么抗糖化（即抗AGES）？
在G教师叨叨了这么多之后，许多仙女是不是有点点害怕了呢？但其实无论是成人仍是儿童，咱们只需每天留意好糖分的摄入，饮食均衡一点，不要偏食哦~
可是跟着年岁的增加，咱们人体代谢变慢之后，就会有渐渐的变多的糖分在身体累积，然后和自身的蛋白质发作反响发作【AGES】...（太难了）所以大噶除了日常多留意运动之外，咱们还能够在护肤品上下功夫哦！
所以今天本G就带来了几款抗糖化好物，话不多说，赶忙往下看吧~
The Ordinary硫辛酸精华
（图源ins@sandistempka）
一向以成分党著称的The Ordinary，这款5% α-硫辛酸精华便是一个大型质料桶，所以根本不寻求肤感了，主要用硫辛酸的抗氧抗糖作用~
（图源ins@projectmakeupuseup）
翻开时浅褐色流动性质地，上脸稍有点刺痛感，吸收仍是蛮快的，可是有股子橡胶轮胎的滋味~油皮根本无压力，干皮宝物们记住后续再涂一层面霜加强保湿作用哦
运用一段时间之后能感觉到肌肤看起来亮了不少，所以哪怕是肤感不可，可是几十块的价格就别要求太多啦~
Topix 绿茶多酚视黄醇精华
（图源小红书@软软的隐秘花园）
Topix绿茶精华主打的是绿茶多酚提取物与咖啡因，并且其间的红没药醇，小黄瓜提取物和洋甘菊提取物还有舒缓肌肤的作用哦~不过由于含有视黄醇，所以孕妈妈们就不要凑热闹啦~
（图源小红书@软软的隐秘花园）
挤出来是淡褐色通明质地，很好吸收，抹完之后脸蛋子是哑光质地！关于油皮宝物们来说保湿力是够的，干皮宝物们后续能够叠加面霜运用~创可贴每次运用会挤4-5泵，刚好一个月就能够用完！
本G一般会在出去玩的时分要点用它，不只后续跟妆不搓泥，一整天下来肌肤都没有暗沉，皮肤状况几乎不要太好哦~
修丽可 AGE抗糖化面霜
（图源小红书@miss iris）
修丽可的这款抗糖化面霜算是面霜界的扛把子产品了，中心成分仍是丧尽天良的30%玻色因，再加欧洲越橘提取物，关于抗氧化也有必定的协助~
（图源小红书@miss iris）
拧开能看到是白色乳霜状质地，可是抹开之后又霜化水的感觉，有点像他们家的海洋面霜~晚上用了之后第二天早上起来就摸着自己的脸蛋子觉得滑滑嫩嫩的，心境也跟着飞了起来！
修护作用好到哆嗦，常常出问题的肌肤可是测验用它来江湖救急哦~
露得清 A醇晚霜
（图片归属本账号，转载请标示来历）
露得清的维A醇晚霜本G现已说过许屡次啦~并且这款自身是不带盖子的哦，往左悄悄一拧就能够啊按压运用了~瓶身也是淡蓝色不透光的玻璃瓶，质感满分！结合Olay的淡斑小白瓶用会有事半功倍的作用哦~
（图片归属本账号，转载请标示来历）
抹开是白色的乳霜状质地，可是上脸延展性炒鸡棒！关于秋冬的油皮来说仍是有丢丢油腻！还简略糊枕头！最起码在魔都的夏日它真的不OK，不过第二天起床之后能摸到皮肤是滑滑嫩嫩的质感！所以干皮小可爱们请纵情pick吧~
并且本G发现这个系列还有同类的维A醇产品，从精华、眼霜和晚霜，咱们感兴趣都能够了解一下~
欧莱雅零点霜
（图片归属本账号，转载请标示来历）
欧莱雅的这款零点霜根本保留了复颜多效系列对通明质酸的喜欢，小分子的通明质酸在皮肤吸收之后能够打造水润丰满的肌肤根柢，超级合适轻熟龄肌肤的运用哦~
（图片归属本账号，转载请标示来历）
零点霜的质地是半通明的水凝霜质地，看上去也没有油腻感，成分中的硅让它上脸后给本创一种细腻的轻磨皮感，归于一年四季都能够彻底放心运用的产品。这个价位能有这种肤感，本G觉得超值哈哈哈~
好啦今天啰啰嗦嗦说了许多，便是期望咱们咱们有一个健康的生活方法，究竟最近微博热搜都不太安生，让G教师活得愈加惜命了哈哈哈，期望宝物们天天开心，早睡早起，仔细护肤，坚持运动~咱们下期见啦掰掰！
【今天论题】
和G教师共享你的摄生小好方法叭
（越具体，被pick的几率越高哦~）
