跟着年代的前进，审漂亮点也在不断攀升，人们乐意花费许多的金钱和时刻，在保养身段和皮肤上，女士都喜爱寻求亭亭玉立的曲线，男人都想要为自己的身段上多增加一些肌肉，所以健身就成为了一种新年代盛行的产品，健身能够让自己完美的蜕变，只不过需求年复一年地坚持，时刻会给你最满足的答案 ，不过经过力气练习是能够打造肌肉，可是也有许多质疑的声响，以为撸铁练的是牛劲，根本就是”死肌肉“，只能打造外在，实际会短少弹性，乃至爆发力和柔韧性。
其实健身撸铁并不是只能打造出一种身段，尽管肌肉在充血的时分，围度会有所增加，并且还会变的坚固，但并不是死肌肉，练习的组合不同，次数，组数，分量和细节不同，打造出来的肌肉形状可就大不相同，而关于爆发力，柔韧性来说，经过练习相同能到达惊人的作用，David laid一位具有超高人气的健身网红，只是才21岁，就具有破百万的粉丝，常常在网络上教网友们，怎么正确的健身，他用实际行动证明，肌肉形状和力气，爆发力，弹跳都能够一起存在，卧推365磅。
深蹲455磅
硬拉675磅
尽管身高臂长，但爆发力和弹跳仍然逆天的存在，他能够跳到和自己相同高的当地。
其实在没有健身之前，他也是一位衰弱的小伙子，14岁开端触摸健身，刚开端健身的时分，和他人的主意相同，只是就为了漂亮，打造出肌肉身段，由于家庭环境的原因，没有剩余的钱给他拿来买补给，乃至是蛋白粉，一切的营养物质只能靠平常的饮食，一个纯纯的天然健美者，到现在7年的时刻过去了，身高190公分，体重超越200斤，十足的一个肌肉型男。
身段尽管精美，可是保持这么一个巨大的体魄并不简单，常常健身的人都知道，长肌肉并不是一件简单的工作，而关于个子高的人来说更是增加了一个难度，由于需求更多的肌肉，才干到达漂亮的作用，他每周最少练习六天，才干把身上每个部位的肌肉都练习到，尽管现在的身段现已很完美了，但他也从来就没松懈过，他在练习的时分更重视身体的归纳本质，不喜爱寻求更大的肌肉围度，只重视线条和力气。
现在他成功的把自己的喜好，变成了一种工作，不仅是一位健身网红，更是一位时髦模特，每天都能做着自己最喜爱的工作，着实让网友们仰慕不已，常常会摄影打卡，一是为了记载美好生活，记载身段，为今后留用资料，二是放在交际网络上更网友互动一下，为自己增加一些人气。
