爱美之心，信任任何一个人都有，有人想减肥，有人想皮肤好，总归我们都想成为一个完美的人，像冬天了，想吃的养分，又想吃不胖，所以呢，小馋猫来为我们介绍一道美食，它便是香菇炒青椒，一道口感软嫩的美食，香菇是一道保健养生菜，不管调配什么食材，都十分的好吃。
它是肠道“清洁剂”，和青椒一同炒，越吃越瘦，便秘不见，体质变好。香菇，价格尽管有些贵，可是却比一般的蔬菜养分，还被称为肠道的清洁工呢，经常吃一点对身体有极大的优点，和青椒一同炒，做法简略快速，下面，具体的介绍下它的做法。
做这道香菇炒青椒的时分，先把首要的食材准备下，香菇一把，青椒2个，盐适量，胡椒粉适量，生抽，耗油适量，食用油适量。
1，首要，将买回来的香菇清洗洁净，沥水后，切成小片，放在盘中备用。
2，这样一个时间段，要把青椒处理下，冲刷洁净后，切成块，大蒜冲刷洁净，切成颗粒形状。
3，锅中倒上适量的食用油，将大蒜放锅中，炒香后，顺手把香菇放进去，快速的翻炒后，再把青椒倒入锅中。
4，加上耗油，生抽，少量的盐，胡椒粉进去，持续炒几下，当食材炒到断生后，就能装盘了。
香菇炒青椒好吃甘旨，香菇口感好，养分高，本身含有丰厚的多种氨基酸，都是人体所需求的物质，食用后可以快速的被吸收，肠道变得洁净晓畅了，皮肤天然就细腻了。
别的，香菇中的纤维素很丰厚，有效地排出有害于人体健康的物质，可以加速本身的代谢，添加身体的免疫力，青椒中的辣素，可以焚烧脂肪，胖人越吃越瘦，血管还洁净，添加体质。
