常常听到一句话,现在不减肥,再过两月试试,是呀,立刻春节了,不减肥但是被人讪笑的,身段是女人最在乎的工作,怎么理睬身段呢,那便是先把嘴巴管住,再去运动哦,这样减肥效果很好的,这次呢,小馋猫要为我们伙儿一同来共享一道美食,它便是大葱炒鸡蛋。
炒大葱加上一物,隔夜排出宿便,血管不堵了,伤风不来找,越吃越瘦。大葱,可不是小葱哦,大葱的幽香,大葱是提味的,炒菜的时分放一些有提味的效果,大葱也能够当主菜,今日呢,用大葱和鸡蛋一同炒特别的甘旨,做法很简单,下面,具体的介绍下它的做法。
咱们做这道大葱炒鸡蛋的时分,先把首要的食材准备下,大葱一把,鸡蛋2个,盐适量,胡椒粉适量,食用油少量。
1,首要,将买回来的大葱上面的黄叶,老根处理下,洗洗洁净后,切成段状,放在盘中。
2,这样一个时间段,将鸡蛋液倒在小碗中,用洁净的筷子拌和下。
3,起锅后,倒上一些食用油,油温高了后,放上鸡蛋液进去,炒熟后装盘即可。
4,紧接着,锅中再倒入一些油,把大葱倒入锅中,用旺火快速的翻炒,再将煎熟的鸡蛋放进去,加上盐,胡椒粉进去,快速的炒到入味,就能装盘了。
这道大葱炒鸡蛋我们学会了吗,大葱中的营养价值很高,本身的辛香味有助于影响味蕾,协助进步胃口,又能促进肠道活动,有助于血管的洁净等。
别的,冬天假如常吃油腻的食物,要吃些刮油的来洁胃,而大葱炒鸡蛋就有这样的效果,协助身体排出毒素,下降胆固醇,整理肠道的油腻,避免赘肉堆积等。