清蒸山药的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 18:08:09  阅读:1784 来源:本站原创 作者:刘晓庆

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

山药一个相克食物白糖20相克食物

清蒸山药的做法

  • 1.把山药皮清洗干净,用削皮刀把皮削干净

  • 2.切八厘米的长条

  • 3.放蒸笼蒸10分钟即可,取出摆盘

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