冬季独爱这凉拌菜价格比肉贵清热清肠去宿便小孩吃了不上火

放大字体  缩小字体 2019-12-24 01:17:08  阅读:4291 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

导读:冬季独爱这凉拌菜,价格比肉贵,清热清肠去宿便,小孩吃了不上火

气候冰冷最想吃吃凉拌菜式;简易卤水加埋麻辣酱, 香、辣惹味备至!

【凉拌卤水麻辣牛肚】

食材(7-8人) 1小时内:

急冻牛肚(约一斤)一个、姜片数片、花雕酒2汤匙、温室青瓜(切丝)1条、芫茜段/红椒丝随意

卤水汁(请按口味调较):

香叶/八角/川椒/草果/桂皮各小许、水1000毫升、花雕酒1汤匙、老抽60毫升、生抽80毫升、冰糖30克、

麻辣凉拌汁:

卤水汁3汤匙、麻辣油1茶匙

1、香叶/八角/川椒/草果/桂皮各小许放进小汤袋,结札袋口成卤水包备用

2、急冻牛肚浸水中冻结,沥干备用

3、烧滚1锅水,下姜片/葱段及酒,把牛肚慢火煮15分钟后捞起,

4、浸洗洁净备用

5、香料及一切卤水汁资料放小煲中煮滚;把原个牛肚放进

6、滚起后盖上盖慢火煮约45分钟至牛肚软腍及上色

7、取出卤水包;让牛肚在卤水汁内多浸20分钟

8、捞起牛肚沥干;把牛肚切成丝;放进雪柜冷藏2小时

9、取3汤匙刚煮好的卤水汁稍作最终调味;参加适量麻辣酱调匀

10、将牛肚丝置大碗中;参加青瓜丝、辣椒丝及芫茜

11、将麻辣卤水汁倒进捞匀便可食用

小贴士:

**因作冷盘食用而较有咬口,故牛肚不必炆得太腍(但也可按自己喜欢的滥腍度调理炆煮时刻。)

**牛肚经烹调后会缩小,故主张原个卤好后再切条。

**不同品牌调味料咸度纷歧,故请自行试味及调较。

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