用它替代米饭闺蜜连吃两个月腰肢纤细显年青衣服只买最小码

放大字体  缩小字体 2019-12-24 05:04:20  阅读:588 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

蒜蓉生菜

By 深念(来自腾讯.)

配料:

生菜 500克、蒜蓉 20克、蚝油 1茶匙、食用油 适量、精盐 适量

过程1.生菜

过程2.生菜剥成一片一片的,在清水里多洗几遍

过程3.洗净的生菜切成段

过程4.大蒜去皮切碎

过程5.锅中倒入适量食用油

过程6.油热后倒入大蒜爆香

过程7.蒜炒出香味后倒入切好的生菜,用锅铲快速翻炒几下

过程8.放入恰当的盐

过程9.放入恰当的生抽

过程10.生菜熟起来很快的,翻炒几下,生菜变软就能出国了锅了

烹饪小贴士:

怎么选购生菜?

选择生菜时,除了要看菜叶的色彩是否青绿外,还需要注意茎部。茎色带白的才够新鲜。好的生菜在有的当地被称作是“玻璃生菜”,尽管看上去没有真的玻璃那般夸大的透亮,但却也说明晰其质感。

越好的生菜叶子越脆,这个用手掐一下叶子就能感觉得到。并且叶片不是十分厚,叶面有诱人的光泽度,如果在叶子的正面滴上一滴水,水滴是不会花开的。

在叶面有断口或许褶皱的当地,不新鲜的生菜会由于空气氧化的效果而变得如同生了锈斑相同,而新鲜的生菜则不会如此。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!