健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
猪肋排一大块相克食物 | 洋葱一个相克食物 |
大蒜三个相克食物 | 现磨黑胡椒颗粒2茶匙 |
叉烧酱2汤匙 | 酱油2汤匙 |
橄榄油2汤匙 | 蜂蜜1汤匙相克食物 |
盐1/4茶匙 |
烤肋排的做法
1.解冻肋排洗净,大锅热水煮沸,放入肋排第一次先烫掉血水,捞起重新煮沸一锅放入肋排煮至8分熟
2.调酱汁(橄榄油,黑胡椒颗粒,蜂蜜,盐,叉烧酱,酱油,蒜泥,洋葱圈或条)把肋排放入一个大保鲜袋里加入酱汁腌制半小时(前一天晚上提前腌制好更入味)
3.烤箱200度预热,烤盘铺上锡纸涂上油放上肋排烤30-40分钟,观察肋排变化翻面涂油和剩余酱汁