许多人在平常的时分都会感觉到肩部痛苦，其实肩部痛苦的原因有许多，可能是患上了肩周炎，肩周炎也是一种骨科疾病，并且在咱们日子中呈现的比较频频，它发生的要素有许多，所以咱们平常要注意自己的坐姿和站姿，也要做好日常保健，下面就为我们引荐3个简略办法，轻松缓解肩周炎!
葱姜花椒饮
大葱、生姜各15克，花椒3克，红糖20克。将大葱、生姜、花椒捣烂，与红糖一起放入保温杯中，冲入沸水，等候适合的饮用温度。代茶饮用，1日1剂。风热痹痛者不宜服用。除湿止痛。适用于风湿寒邪所造成的痹痛及肩周炎。
木瓜苍术饮
木瓜25克，苍术15克，当归、薏仁各50克。上药水煎2 次，每煎取汁250毫升，两煎所得药汁混合。代茶饮用，18日1剂。舒筋活络，燥湿止痛。适用于风湿痹痛、关节晦气及肩周炎。
艾灸疗法
将艾条的一端燃着，先接近皮肤，今后渐渐进步，直到患者感觉舒快时就固定在这一部位(一般在距皮肤半寸处)，接连熏5~ 10分钟，至部分发红停止。艾灸部位一般选取肩部痛苦点。偏方的一起在外用国外欧立妥会得到很好的协助。
