《黄帝内经》中说，春天摄生，夏天养长，秋天养收，冬季养藏。摄生与天然改变有着亲近的联系，只要适应天然物候的替换和改变，才干真实做到合理摄生，益寿延年。
北方的冬季冰天雪地，气候枯燥，昼夜温差和室表里温差变大，并且冷空气活动频频，气温突然变冷，人体遭到冷空气影响后，胃肠发生痉挛性缩短，消化系统很简单呈现功用失调，抵抗力随之下降，导致胃炎、消化性溃疡包含胃十二指肠溃疡，消化道出血发患者增多。要安定过冬就要知己知彼，了解了冬季常见病，才会信心百倍地和疾病同台PK。
缓慢胃炎
缓慢胃炎缺少特异性症状，首要体现有程度不同的消化不良症状，如上腹隐痛、胃口减退、餐后饱胀、反酸等，能够选用胃黏膜保护剂、抑酸药、 促胃肠动力药物，患者平常应留意饮食规则，防止影响性食物， 坚持心态平缓及达观心情。
消化性溃疡
消化性溃疡也有显着的时节性，冬季正是溃疡病高发的时节，痛苦部位一般坐落上腹部，其间十二指肠溃疡常会在空腹时引起痛苦，或夜间睡觉时被痛苦吵醒，有时在进食后，痛苦或许能够缓解下来，但胃溃疡往往是在饱餐后才会引发痛苦， 除此之外患者或许一起伴有反酸、炙烤感、上腹饱胀等消化不良症状。特别有必要留意一下的是，患者服药数天后症状就可得到显着缓解，此刻尽管没有症状，但溃疡并未愈合，这时假如自行停药，很简单导致溃疡复发，必须坚持服药。
消化道出血
消化道出血是危及患者生命的急症，在冬季消化道出血的患者也急剧添加，胃或十二指肠溃疡、急性胃黏膜病变、食管胃底静脉曲张和胃癌等是引发上消化道出血为常见的四大病因。冬季 “老胃病”应该加强防护，防止或许引起消化道出血疾病的发生或复发，学会辨认消化道出血的办法，黑大便及吐逆咖啡色物都或许是消化道出血体现。
需求留意的几点
入冬后，部分当地的居民有进补的习气，习气吃一些味甘、肥厚的食物，以便增强肌体的御寒、防病才能。实际上，跟着生活水平的进步，当代人绝大多数都是养分过剩，底子不必另行进补。
此外，胃溃疡、十二指肠溃疡、缓慢胃炎是消化内科的常见疾病。这些疾病患者，冬季应少吃辛辣影响的食物和火锅，防止病况发生、加剧或添加疾病的医治时刻。偶然吃火锅时无妨多喝些面汤、开水，减弱一下食物的影响作用。
有胆结石、胰腺炎疾病的患者，冬季喝酒、吃火锅、过多食油腻食物，很简单诱发胆囊炎或胰腺炎，因而一定要多留意。肝病患者尤其是肝硬化做过分流手术的患者，还应尽或许的防止食用蛋白质含量过高、过于油腻的食物，防止引发血氨升高，导致肝昏倒。
防备招数
留意保暖，饮食有规则，切忌暴饮暴食、不宜吃生冷及苦寒食物，可适当饮低度酒，但只能少饮。冬季养分应以添加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，以确保热能的供应。
文字｜脾胃病科 李娜
排版｜宣传科 康曦
审阅｜宣传科 袁晓霞
