本年体育圈最令人糟心的作业，莫过于男篮世界杯的失利。
接下来又是国足的一连串失利。
以至于足球迷、篮球迷个个愤激，骂骂咧咧，许多人又要把原因归结到体系上去，其实只需动脑子想一想，底子不是那么回事。假如把竞技体育的成果看得那么重要的话，就失掉了体育的原意了。全民运动，培育尚武的精力，才是最重要的。国家队拿一个奖牌，比不上小区里安排一次篮球赛，世界杯拿个第几，比不上周末带着孩子去踢球、打球、游水、玩搏击。
运动，不是指你坐在电视机前熬夜看竞赛，然后到论坛上骂球员、骂运动员、骂教练，指点江山无所不能，而是你自己先运动起来，假如你年岁大了动不起来了，那就请让你的孩子运动起来，培育下一代的我国健儿。
教员就从前说过：“粗野其体魄，文明其精力”、“身体是革命的本钱”、他年青的时分，以为“国力荼弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”，所以要进步国民的精力，首先要操练国民的体质，体育绝不是贵族阶级的典雅活动，而是全民尚武精力的表现。
简直全部运动项意图来源，都来自于对人类战役、打猎、生产活动的模仿，射击、抛掷、标枪都来自于战役和打猎，马拉松来自于远程急行军，短跑来自于冲击，越野跑、撑杆跳来自于游击战役中的某些技术，举重来自于运送，篮球、橄榄球、足球，都是对战役中团体协作、对立的模仿。体育运动培育的是人的勇武、坚韧和团队精力。
古希腊人对运动极为注重，他们投标枪、掷铁饼、举重、长距离跑，操练出了其时西方第一流的国民和战士。
古代我国同样是一个尚武的文明，从西周开端，礼记·月令》载:"孟冬之月……皇帝乃命将帅讲武,习射、御、角力。"关于群众习武，也有明确要求，即“三时务农，而一时讲武”，民间体育项目有徒手奋斗、相扑和击剑，吴越盛行击剑，晋国盛行相扑，而秦国盛行举重，闻名的秦武王，力能扛鼎。戎行中，盛行奔波、窬高、投石、超距等项目，奔波便是长距离跑，窬高便是跳高，超距便是跳远，投石便是抛掷，和当今的田径项目差不多。
盛唐的时分，我国尚武风潮最盛，崇尚开疆拓土，为国家建功立业，就连许多文人墨客，都要学一身剑术武艺，常常“匹马城南应战，单刀蓟北参军”。唐朝全民尚武，体育项目极多，最盛行的，是相扑、马球和蹴鞠，相扑最考究个人奋斗中的力气和技巧，全国都有大规模的相扑竞赛；而马球是一项团体运动，是对马队攻防手法的模仿，考究的是团队协作。在唐代，乃至有女子相扑队和女子马球队。汉唐年代我国人的身体素质，是远胜世界上其他地区的，汉代陈汤说过：“一汉兵可当五胡”！唐太宗李世民也曾写道：“我徒兵一千，可击胡骑数万”。阐明咱们的基因，不比任何人差。
到了宋代今后，重文轻武，社会上开端小看膂力活动，小看武士，文人的健身活动削减，文娱项目对立性的也渐渐变得少，咱们更喜爱玩投壶、下棋、扶引养身之类，这就导致了民俗柔弱，武者不受注重。
明清的时分，尽管民间仍然有人开武馆教授拳术，但全体的体魄和精力，都呈现了大幅度的下滑。这样的一种状况，更普遍地呈现在戎行中，清军在甲午战役中，阵地战比射击还能对峙，一旦遇到敌军利剑冲击，就会敏捷失掉战斗意志而溃散，这种状况，一向蔓延到民国，不管是中心军仍是各路军阀，不管配备多好，都挡不住利剑冲击的刺刀战，一触即溃——这便是没了尚武精力。
在那个年代，真实勇于拼刺刀，而且不落劣势的，是八路军和新四军，因为他们是一支真实的新式戎行，用的是先进科学的操练方法，而且有崇奉有思维，知道为什么而战。咱们或许不知道，在根据地解放区，尽管条件艰苦，但各种体育运动却是展开得如火如荼。“全民体育”的传统，从瑞金年代就开端了，据1933年计算，仅在中心苏区的2932个乡中，共有沙龙1917个，常常参加文体活动的干部群众有近10万人。他们乃至还修建了大型体育场，处处可见人们在练操、打球、赛跑、抛掷、刺杀等运动。
1937 年，陕甘宁边区体育运动委员会正式树立，林伯渠任名誉会长。常常举行运动会，设有篮球、赛跑、跳远、跳高、跨过妨碍、刺杀、体操、投弹、马术扮演、识图、测距、辨认地势地物等竞技项目。在延安，均匀每两个党支部就有一个排球场，每三四个党支部就有一个篮球场。美国记者斯诺先生从前拍下了其时赤军参加体操、跳水运动的瞬间。
前年，我曾观赏过宋美龄的别墅，在她居处的后边，有一个当年的网球场，即使用现在的眼光看，那也是一个十分先进的网球场，乃至还能够夜间打球，其时同行的朋友感叹，宋小姐仍是蛮注重体育运动的嘛。我心里暗道，是啊，民国的贵族小姐们能够打网球，但他们历来不关心一般民众的身体状况。其时的南京和延安，是个明显的比照。
咱们现在常常讲一个词，叫做“人人如龙”，便是说每一个人都有着不屈从、不退让的勇气，都有着独当一面的精力，说的很对，但这全部的根底，都在于每一个人都具有一个健康强健的体魄。“身体是革命的本钱”，你的全部智力、才调、思维，都要靠健康的身体去发挥。
教员还说过：“开展体育运动，增强公民体质”。搞体育的意图，其实真的不是为了几块奖牌，为了培育几个运动明星，而是让全部的公民，都变得健康强健，都变得朝气蓬勃，而不是萎靡颓丧、柔弱病态。在这个根底上，不管是跑步、打篮球、踢足球、仍是健身房举铁，乃至于跳广场舞，都是好的，都是在运动，都是在健身，总强过天天在网络上“云健身”。
脚踏实地地讲，现在的全民运动还受许多客观条件的约束，比如说，咱们的孩子课业负担过重，咱们的年青人上班时刻太长，咱们的公共球场还不行多，许多运动还不行遍及，咱们短少美国那样的社区竞赛、低年级小联盟竞赛。
所以，全民运动就要量体裁衣，充沛的发挥个人的主观能动性。
没有必要非要去健身房办卡，花钱请私家健身教练，也没有必要花几千上万买个跑步机，放在家里堆脏衣服落灰，想要运动，其实很简略，随时随地都能够。
近几年，因为奥运会和冬奥会的推进，体育运动商场会有新一轮的增加空间，我国运动人群还有很大增量。“开展体育运动，增强公民体质”不是一句废话，我国青少年的养分上去了，但在体魄上，在力气、爆发力、柔韧性水平上，与许多发达国家还有距离，根底体育、学校体育、全民运动的水平，决议了我国体育运动的塔尖有多高。
咱们的运动知道和运动常识，都需求得到新一轮的进步，但这种进步，靠的不是健身房、不是私家教练，而是真实的“全民运动”，现在，你会看到，带着计步器、智能穿戴设备跑步的年青人渐渐的变多，用各种手机APP学习体育技术、进行个人操练的年青人也越来也多。
Keep这样的互联网运动渠道，就在做有关“全民运动”的作业，它不仅仅个健身app，更是一个以人为中心，环绕用户在运动中的“吃、穿、用、练”多消费场景进行拓宽。用户们能够以app为进口，对自己的身体进行针对性的操练，学习专业的运动课程，这中心还包含减脂、增肌、柔韧、塑性、球类、跑步......等多个运动范畴，而且用户还能够把它作为一个展现自己运动日子场景的渠道，共享自己的运动之路。其中有早上健身的考研女学霸，也有操练中华传统武术的中科院有机化学博士。
Keep与国家体育总局协作，推出了合适全民运动的“科学健身18法”，由18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动的小好方法组成，这套操练方法合适各类人群，不受场所和环境约束，可使用碎片化时刻完结简略的运动操练，从而到达科学健身、放松身体和防备损害的成效，上班时刻动身上厕所的功夫，都能够来一套拉伸放松一下，十分亲民接地气。
Keep还引进了壹心思的郁闷症课程。人的健康，不光包含身体的健康，还包含心思的阳光、达观、自傲，许多人对郁闷症的了解缺少，注重程度不行。这套操练课程不光能够帮你更好地知道“郁闷”，而且能够终究靠几个简略地操练课程排解负面心情，走出懊丧和焦虑，找到日子的趣味。咱们运动，寻求的不仅仅肉体的强健，更寻求精力上的强壮。
其实健身房和私教并不合适大多数人，许多人是缺少运动健康常识和科学操练常识，keep使用互联网，把这些常识快速传递到群众手中，而且给出标准化的主张，这是十分有用有利的作业。
keep树立了一种新的泛运动日子方式，让每一个人都参加到运动中来，把运动，变成日子的一部分，不管你是一个科研作业者，仍是一个职场白领，仍是一位正在读书的学生，一位退休的工人，都能够寻求、坚持自己的运动愿望，不管是足球、篮球、瑜伽、跑步、传统武术，都能够让一个人充溢自傲，达观面临每一天，坚持的力气，能够让一个人能够直面日子中的所风雨和波涛。运动的魅力，便是让人们像阳光相同朝气蓬勃、明亮动人。
梁启超先生曾在《少年我国说》中描绘了一个“人人如龙”的未来：“潜龙腾渊，琐闻飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘翕张。”
这样一个世界上，其实并没那么多的“人种差异”，我国的男人好好操练，相同能够威猛精悍，我国的女性好好健身，同样会意气风发，不让须眉。我大中华自古民俗刚健，自强不息，历来就不输给任何一个民族。
为了“人人如龙”的未来，全部人都该运动起来。
