早餐不要买着吃了教你懒人新做法天天不早上养分又健康

放大字体  缩小字体 2019-12-29 01:53:56  阅读:4447 作者:责任编辑NO。许安怡0216

香菇鸡蛋葱花饼

By 牛妈厨房

配料:

鸡蛋 3个、香菇 6朵、糕点用小麦粉 100克、葱 适量、细盐 适量、玉米油 2茶匙、胡椒粉 适量

过程1.备好鸡蛋,香菇,小葱,糕点用小麦粉。

过程2.将糕点粉与一个鸡蛋还有小葱拌在一起,再参加适量清水拌至薄糊状。

过程3.然后预热好六孔模,然后在模里刷上一层薄油。

过程4.别离将鸡蛋葱花糊,香菇,鸡蛋,打在模具里边。

过程5.然后煎焖至食材熟透,葱花鸡蛋饼多烙几个。

过程6.如图便是备煎烙好的食材,然后在香菇及煎蛋上参加一点胡椒粉。

过程7.再别离叠加起来配上个人喜爱的酱就可以。

烹饪小贴士:

看。要看鸡蛋外壳是否洁净完好,有没有破损的痕迹、发霉的污点。

摸。不要挑选那些摸上去过于润滑,外表过于亮光的鸡蛋,要挑选鸡蛋壳上面有一层的白粉的鸡蛋。

晃。拿起鸡蛋导晃,没有水声的鸡蛋才新鲜。

照。对着光照明,看看有没有气室,气室大的,不是新鲜鸡蛋。

泡。把鸡蛋放在水里,沉底的是好鸡蛋,在水里呈半浮起状况的是放了若干天的鸡蛋,完全漂起来的是坏鸡蛋。只需新鲜的鸡蛋就算好,不论是什么色彩、什么巨细的鸡蛋,里边的营养价值都是相同。

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