回锅肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 00:00:35  阅读:1534 来源:本站原创 作者:吴秀波

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

五花肉1斤大蒜6根相克食物
红绿辣椒3根2小勺
味精小半勺相克食物 耗油少许
料酒少许

回锅肉的做法

  • 1.准备好一条五花肉,几根大蒜,3个辣椒

  • 2.五花肉过下水去腥味,然后切片,要切薄点哦,大蒜斜着切,叶子和杆子分开,辣椒切小段,准备几片姜片

  • 3.倒入少许的油,放入姜片

  • 4.将五花肉全都放下去

  • 5.吱吱吱,油满满的出来,表面金黄金黄的

  • 6.炸成这样差不多了,将多余的油倒掉

  • 7.放入大蒜头炒起来

  • 8.加入盐,耗油,料酒炒一炒

  • 9.炒的差不多,加入适量的水

  • 10.大火收汁,汤还剩少许加入大蒜叶和辣椒,因为家里不怎么吃辣,所以现在放,喜欢吃辣的小伙伴可以炒肉的时候就放下去

  • 11.装盆,成品,香喷喷

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