一个小砂锅焖出香鸡腿不煎不炸不油腻好吃又健康

放大字体  缩小字体 2019-12-30 12:41:40  阅读:8130 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

鸡肉是人们餐桌上最常见的肉食之一,尤其是前一段时间,猪肉价格居高不下的时分,鸡肉出现在人们餐桌上的次数就更多了,究竟鸡肉的价格要低,并且通过一番烹饪方法的烹制,鸡肉也是相同的新鲜甘旨,那说起烤鸡腿烤鸡翅,有许多孩子在肯德基都要迈不开脚步,今日和大家伙儿一起来共享一道焖鸡小腿,让你孩子忘了肯德基,天天缠着你做焖鸡腿。

【砂锅煲鸡腿】

【食材】:鸡小腿,葱,生姜,生抽,老抽,蚝油,蜂蜜,料酒,芝麻,盐、鸡精

【具体做法】

一、将商场买回来的新鲜鸡小腿泡在盐水中泡一会,泡出里边的血水后清洗洁净捞出,然后在每个鸡小腿上割几刀,让其更好入味,然后参加生抽、老抽、蚝油、料酒、蜂蜜抓拌均匀腌制半个小时。

二、在一个美丽洁净的小砂锅底部铺上一层小葱,小葱上面放上几片去皮切好的姜片

三、将腌制入味的鸡小腿铺在姜片上面,将碗中剩下的腌汁水均匀浇淋在鸡小腿上

四、将小砂锅放到火中大火烧至锅盖突突想后转成小火焖煮半个小时

五、依据个人口味参加盐、鸡精调味后大火煮开收下汁,撒上葱花芝麻即可。

【小贴士】

1、今日选用的是鸡小腿也便是鸡翅膀最终那一截大的翅根,喜爱的朋友也能够换成鸡翅,鸡腿都成

2、可是腌制之前用盐水泡一下血水,这样做才能够去下腥味

3、腌制之前必定要在鸡小腿上划上几道,这样腌制更简单入味

4、最终也能够再一次进行挑选不放调味料调味,因而前面腌制的时分现已将大部分滋味腌制了

就这样,一道鲜香可口,嫩滑无比的砂锅焖鸡小腿就完成了,假如喜爱奥尔良味烤鸡翅的朋友能够买一包奥尔良腌料腌制,这样闷出的鸡腿,鲜亮流汁,鸡肉十分新鲜,让你吃了就会忘记了其他的滋味。

今日就和大家伙儿一起来共享到这儿了,欢迎重视味觉闽地,每天和你共享不一样的家常菜肴,如有您喜爱的菜肴,欢迎转发共享,如有缺乏,敬请纠正。

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